Temat: Nie lubię ćwiczeń...

No właśnie, jestem cholernie leniwym człowiekiem, który za nic nie chce ćwiczyć. Diety też nie lubię, bo za dużo pyszności i tak zamiast chudnąć na zmianę gubię i zbieram kilogramy... Moja waga stoi od 15 miesięcy (wcześniej schudłam 16 kg). A potrzebuję schudnąć jeszcze 14 kilogramów. Tymczasem ani diety nie umiem utrzymać,ani ćwiczyć zacząć. Ciągle mówie, że od jutro Ewka, od jutra Orbitrek i to jutro trwa już jakieś pół roku...
Pomocy. 

dominikulka napisał(a):

paula12398 napisał(a):

A co do samego pytania, to szczerze powiem Ci, że te Chodakowskie, Mel B i inne najzwyczajniej mnie nudzą, ale ja ćwiczę! Zdziwiona? Tańczę zumbę, jest on po prostu zajeb***a są to ćwiczenia połączone z przyjemnością, traktuję to właśnie raczej jako rozrywkę, śmieję się i wgl, a nie jako ćwiczenia spróbuj sama :D
Ale masz ją z netu czy chodzisz gdzieś? Nie mam możliwości iść na fitness. 



No właśnie ja tez nie mam możliwości, więc mam ją z neta. Nie powiem trochę się naszukałam, abym znalazła jakieś ciekawe choreografie, a nie jakieś nudy, ale było warto :D. Obecnie, nie mogę doczekać się już 20 grudnia, moich urodzin, bo wtedy rodzice obiecali, że kupią mi grę na xbox'a właśnie ogólnie z tańcem = ruch ;). No cóż muszę jeszcze jakiś czas jechać na tych filmikach, ale już wkrótce bd miała jeszcze większą frajdę, większą odmienność, jak dostanę tę grę, muszę się jeszcze uzbroić w cierpliwość, ale wiem, że warto :D
Pasek wagi

paula12398 napisał(a):

No właśnie ja tez nie mam możliwości, więc mam ją z neta. Nie powiem trochę się naszukałam, abym znalazła jakieś ciekawe choreografie, a nie jakieś nudy, ale było warto :D. Obecnie, nie mogę doczekać się już 20 grudnia, moich urodzin, bo wtedy rodzice obiecali, że kupią mi grę na xbox'a właśnie ogólnie z tańcem = ruch ;). No cóż muszę jeszcze jakiś czas jechać na tych filmikach, ale już wkrótce bd miała jeszcze większą frajdę, większą odmienność, jak dostanę tę grę, muszę się jeszcze uzbroić w cierpliwość, ale wiem, że warto :D
Ale super ! Kurcze, muszę wrócić do aktywności ; D Nie mogę już na siebie patrzeć a nic z tym nie robię. A może być tak pięknie, jak wezmę się w garść.. :D Dzięki ! 

Eukaliptusek1994 napisał(a):

haha a jak my6 niby mamy Ci pomóc ? chcesz być gruba to bądź, chcesz schudnąć to odżywiaj się zdrowiej i ćwicz innej rady nie ma. A co Ty myślisz że te wszystkie laski szczuplutkie wagę od Boga dostały ? nie pociły się jak świnie żeby do tego dojść.
Po pierwsze to zalatuje mi tu hipokryzją. Sama od chyba roku placzesz regularnie że tylko tyjesz, objadasz sie i siedzisz na dupie, ostatnio dopiero wzielas się za siebie. Także trochę spasuj. Po drugie- poczytaj trochę chociażby o ektomorfikach/endomorfikach a potem pieprz, że każdy kto jest chudy musiał się napocic :)
Pasek wagi
Jeśli dużo jesz to przynajmniej zaraz po jedzeniu chodź na długie spacery,ale tak z życiem,raz,raz,raz.Ja tak zacznę robić od piątku.Puki co jednak zaraz wskoczę na rower i pojadę do lidla po 8 mocnych piw,to jest bowiem moja dzienna działka
hehe a my mamy Ci pomóc modlitwa?? ;P
Rusz się i powodzonka. Przełam się i nie poddawaj :)
Może spróbuj Zumbę ? Fajny taniec, muzyka, pali się dużo kalorii ;d 

Adriana82 napisał(a):

Bidulo, nie wiesz co tracisz...Niewiele znam lepszych rzeczy od porządnego treningu...
Hm, no ja akurat znam. Ale jestem pełnoletnia. Dwukrotnie prawie:-)
Pasek wagi
Autorko, a do tematu, to pomyśl, co Ci sprawia przyjemność. Nie jest powiedziane, że żeby schudnąć, trzeba ćwiczyć z Chodakowską, czy z inną lasią. Ja nie cierpię tego organiczne, na sam widok robi mi się słabo. Nie cierpię ćwiczeń z muxyką typu zumba, w ogole nic w grupie. Za to odkrylam, że lubię biegać. Lubię też niektóre ćwiczenia na siłowni, ale w indywidualnym trybie i tempie, więc po prostu kupiłam czas trenera. Lubię też basen i dalekie spacery. To też jest ruch. Także zacznij od pomyślenia, co lubisz. Co do diety, to polecam powtarzanie sobie, że jesz, żeby żyć, nie odwrotnie. I jedzenie zdrowych smacznych rzeczy.
Pasek wagi
@krolowamargot1... Czytaj ze zrozumieniem zanim zaczniesz błyszczeć dowcipem "niewiele"...
Znajdź sobie sport, który ci sprawia przyjemność. Wtedy nie będziesz podchodzić do tego jak do ćwiczeń tylko jak do zabawy, do przyjemności. Granie we frisbee, koszykówka z chłopakiem, gra w paintball. Wszędzie można stracić kilogramy, bo wszędzie sie ruszasz. Tylko, że takim sposobem nie nudzisz się.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.