Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Smacznie dopasowana od 5.01.2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Torino

Torino

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Trzebinia
  • Liczba postów: 192

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 22:21

Hej, 

Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie. 
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika benka1976

benka1976

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Czarna Górna
  • Liczba postów: 802

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 10:08

Mil5nov tylko ci pogratulować, idziesz jak burza!!! super byle tak dalej!!! powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kami111

kami111

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 10:24

  Mil5nov  ale dałaś czadu! Super!!!!!
A odnośnie tej drabiny. Zapisałaś się ?:)

Ja to kiepsko w tym tygodniu z dietą. i pewnie dlatego waga stoi. 

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mil5nov

mil5nov

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 370

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 10:44

kami jeszcze nie, ale mam zamiar , w końcu darmowe :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kami111

kami111

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 11:23

no właśnie zaintrygowałaś mnie :)
Zdjęcie użytkownika mania24am

mania24am

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 11:36

hej dziewcyzny tak jak myślałam zalicyzłam czerwony pasek a co gorsza spadło mi tylko 0.2kg masakra ale nie mogę powiedziec ze przestrzegałam w tym tygodniu diete .Wogóle jakos ostanio jesetm często głodna i nie wiem dlaczego i ogólnie jakies samopoczucie mam do bani.

Gratuluję dziewczyny spadku wagi i łącze sie w bólu z czerwonymi paskami

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelinw

ewelinw

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto: Czerwionka-Leszczyny
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 12:43

Witam. Mam pytanko- czy Wy też tak często jak ja wymieniacie posiłki z diety???
Ja mam wrażenie że ta dieta jest trochę nudna i mdła-(
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kami111

kami111

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 12:50

EwelinW ja tylko wymieniałam posiłków sporo jak były problemy. Jak jest wszystko ok to naprawdę wymieniam sporadycznie. 
ale jak ci ta nie pasuje to weź sobie zmień na inną może vitalekką ???Poczytaj sobie o dietach i zmień. Możesz sobie eksperymentować bo wszystkie są w jednej cenie.
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 12:52

ewelinw     ja wymieniam dość często, a masz ustawione,  takie same dania na dwa dni?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 12:54

mania następny będzie zielony:D ja tez grzeszę non stop, jestem trochę zła, bo do momentu problemów z planem trzymałam dietę na 100%, a poźniej wszystko pochrzaniłam:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelinw

ewelinw

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto: Czerwionka-Leszczyny
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 13:05

zorza- tak mam ustawione na dwa dni takie same i jak wymieniam to też od razu na dwa dni. Chodzi mi o to ,że często te posiłki z diety mam takie "jałowe" i nie wiem czy wszyscy mamy takie same dania (i tylko mi to nie pasuje), czy po prostu tak to ma wyglądać i muszę się przyzwyczaić.
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.