Temat: SMACZNIE DOPASOWNA-START W SOBOTĘ 6 GRUDNIA

ja przytyłam 0,3 kg. i to przestrzegając diety, no poza jednym dniem bo mialam urodziny. ale przerazona jestem ze od 2 tyg nic nie chudne:/

Chyba jakiś mamy zbiorowy kryzys :) to działa chyba taka jak @ :) jest taka tendencja, że jeśli często bardzo przebywasz w otoczeniu jakiejś kobiety to wasze cykle się synchronizują :) wiem z doświadczenia :D może z dietą mamy tak samo ;) spotykamy się często na 1 forum :)
Ja czuję, że jutro nie będzie spadku mimo trzymania się diety na tip top. Połowa cyklu a ja czuje się taaaaka ciężka :) więc zaskoczeniem nie będzie dla mnie nawet jak będzie in +. No trudno, i tak motywują mnie za duże spodnie :))))) ale na razie postanowiłam nowych nie kupować :) Pierwsze uzupełnienie garderoby po 10 pierwszych kg- takie mam postanowienie :)

Dzis jakis dzień do d... roboty masa, i pełno spięć z innym działem, kupa nerwów. Głowa od rana ćmi, a teraz zaczyna pękać.
W ten weekend szkoła, więc nie wypocznę wcale. Jeśli znowu będzie tak zimno jak ostatnio w sali to wracam do domu, nie mam zamiaru na L4 wylądować.

Ale miłych słów się nasłuchałam wczoraj w pracy i dziś (w tym od mężczyzn), jak dobrze mi w kręconych włosach :))) i w ogóle o efektach diety :) szalenie to miłe i motywujące, nawet w takim sensie, że skoro pokazałam, że mogę, zaczęłam -  to jakby wyglądało gdybym się poddała w 1/3 drogi :)

Tak więc niezależnie od jutrzejszego wyniku na wadze WALCZĘ DALEJ !!!!!!!

OCENA WYGLĄDU.

Wchodzę czasem na pokój z oceną wyglądu. To powinien ktoś moderować, albo powinni wyznaczyć dyżurnego, nie wiem- trenera fitness, lekarza, dietetyka... jakie tam ludzie bzdury wypisują.
Dziewczyny normalne martwią się wyglądem, każda coś chce zmienić (mam na myśli wagę oczywiście), niektóre na progu anoreksji a gro MĄDRYCH INACZEJ doradza takie brednie. A to, że nogi, a to że to tamto do zmiany, albo zawyżają im tą wagę... dostęp przecież jest nielimitowny wiekiem -  to porażające. Dziewczyny 13-14 letnie dowiadują się, że powinny to a to ćwiczyć -  przecież one rosną, nie będą miały idealnej sylwetki . Jedna z nich poprosiła o ocenę. Posypały się uwagi, że na pewno nie waży tyle co mówi -  na pewno więcej. Ktoś dał linka ze zdjęciami dziewczyny i tekstem: ONA WIE JAK O SIEBIE DBAĆ... weszłam na linka - a tam wysuszona dziewczyna o posturze kulturystki.... napisałam do tej dziewczyny (tej ktora prosiła a rady) długą wiadomość, dodającą otuchy, wyśmiewającą niektore komentarze pod jej zdjęciami... Myślę, że trochę zrozumiała :)
Są dorosłe kobiety, ktore wrzucają fotki ot tak. Ale mnostwo tam młodych dziewczyn, które każda taka uwagę biora głęboko do swoich naiwnych serc. A potem kompleksy, dążenie do doskonałości z obrazków... jestem tym przerażona.

u mnie chyba tez bedzie wzrost ale sie zobaczy w sobote. Ja od godz 15 mamjuz urlop :D i jestem na nim ponad tydzień czasu :D

Co do ocen wyglądu. hmm..rzeczywiście niektóre rady sa do bani. Nwet kiedys myslałam by samej dac sie ocenic,ale nie mam odwagi wrzycic na neta zdjec w bielixnie (choc gdzie nie gdzie sa umieszczone moje zdjecia w stroju kąpielowym -ale nie na vitalii :D) 

Heh, ja mam  w sierpniu, ale NIEPRZERWANIE 14 DNI  :)

A ja moje drogie dziewczęta trochę Was zmotywuję. Czuję spadek. Wszystkie spodnie które nosiłam przed ciążą mogę włożyć i są nawet z luzem:) tak się cieszę. Porcje zupy które mam zjadać są dla mnie za duże- o wiele za duże :)!!!

GRATULACJE!!

Do pokoju z oceną wchodzisz jak na forum.
Pokój ODCHUDZAM SIĘ. Subforum: OCENA WYGLĄDU

A ja dziś po ważeniu :)))) 1 W DÓŁ!!!!!
Mam starą wagę, wydaje mi się, że z powodzeniem mogłam wpisać zamiast wyniku 90, 0 jakieś 89,8 ;) ale tak czekam na tę 8 z przodu, że muszę być pewna w 100%, że powinna się tam znaleźć więc czekam cierpliwie do przyszłego tygodnia :))))))

maleństwo ale nie przesadzaj. ),3 kg to szklana wody. I to mała szklanka. Bo może wodę zbierasz i dlatego nie chudniesz. Spokojnie.

pocieszyłyście mnie bo ja jestem przed i zawsze od polowy cyklu zatrzymuje wode w organizmie, może to ma jakieś małe przełozenie na wzrost wagi w poprzednim tygodniu choć napewną nie małą część ma moje nodbieganie od diety.

 

NOWY JADŁOSPIS

Dziewczyny, ale mam zajefajny jadłospis na kolejny tydzień. Same pyszności a kaloryczność znowu średnio  o 120 kcal mniej dziennie :) tylko raz w poniedziałek 1620 ale to chyba celowo :) bo przejście z tego tygodnia z 1530 średnio :)