- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
2 stycznia 2013, 21:01
Hej dziewczyny i chłopaki :) Po ok 2 letnim zastanawianiu się, męczeniu Kopenhaską i innymi cudami, gdy kg jak się okazało nie odeszły w bezdenna otchłań tylko poszły na chwilkę po "kolegów" z którymi wrócili ;) .... po przeczytaniu dziesiątek pozytywnych opinii na różnorakich portalach by nie być stronniczą - dziś wykupiłam SMACZNIE DOPASOWANĄ na 3 msc :) Chcę schudnąć w sumie min 20 kg ( poza dietą będę ćwiczyć z Ewą Chodakowską-taki jest action plan przynajmniej :))
Ktoś zaczyna ze mną? W grupie łatwiej :)
- Dołączył: 2011-12-06
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 811
15 lutego 2013, 21:05
dziewczyny jakie macie ustawione tempo chudnięcia?
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Śrem
- Liczba postów: 182
15 lutego 2013, 21:13
kawa.z.kardamonem napisał(a):
dziewczyny jakie macie ustawione tempo chudnięcia?
ja mam 0,9 ale zazwyczaj chudnę trochę mniej.
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
15 lutego 2013, 21:39
kawa.z.kardamonem napisał(a):
dziewczyny jakie macie ustawione tempo chudnięcia?
ja mam 1 i książkowo lecę. Poza 1 spadkiem 3,5 kg.
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Śrem
- Liczba postów: 182
15 lutego 2013, 21:48
ja przez ćwiczenia chudnę trochę mniej za to w centymetrach ubywa dużo, tłuszcz w mięśnie zamieniam przynajmniej tak powinno być
dziś padam, właśnie skończyłam 75min ćwiczeń z Vit. a do południa
było jeszcze 65min ćwiczeń więc razem 140min. sama nie wiem jak dałam
radę przy moich kontuzjach kostek.
- Dołączył: 2013-01-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 104
15 lutego 2013, 22:04
Hej dziewczyny dzisiaj przypadkiem zauważyłam w programie Pytanie na sniadanie dziewczynę która wazyła 111 kg, ma 19 lat i ćwiczyła z Ewą Chodakowską- schudła 36 kg. Poniżej daję linka
http://www.tvp.pl/styl-zycia/magazyny-sniadaniowe/pytanie-na-sniadanie/wideo/nowe-zycie-z-ewa-chodakowska/10088392
16 lutego 2013, 07:54
Ja na dzisiaj też zaliczyłam kilogramowy spadek.
![]()
Przez 4 tygodnie schudłam w sumie 4,80
![]()
Mimo że w tamtym tygodniu odnotowałam wzrost wagi o 0,6
![]()
Oby tak dalej,jeśli sił mi wystarczy to na wiosnę mogę wskoczyć w nowe o rozmiar mniejsze ciuszki!
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
16 lutego 2013, 08:02
ewilein35 napisał(a):
Ja na dzisiaj też zaliczyłam kilogramowy spadek.Przez 4 tygodnie schudłam w sumie 4,80Mimo że w tamtym tygodniu odnotowałam wzrost wagi o 0,6Oby tak dalej,jeśli sił mi wystarczy to na wiosnę mogę wskoczyć w nowe o rozmiar mniejsze ciuszki!
Kochana na wiosnę to ciuszki o 2 rozmiry mniejsze będą :)
- Dołączył: 2013-01-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 104
16 lutego 2013, 08:32
Hej. I ja się chwalę od ostatniego ważenia zaliczyłam spadek -1,5 kg :) sama byłam w szoku. Parę cm też ubyło.
Na Wielkanoc planuję kupić wypatrzoną sukienkę oczywiście w dużo mniejszym rozmiarze :) uda się, uda się !!!
Może za tydzień ujrzę 7 z przodu :)
Edytowany przez angie1985 16 lutego 2013, 08:32
- Dołączył: 2013-01-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 168
16 lutego 2013, 09:00
GRATULACJE DZIEWCZYNY!!! :) może kiedyś na koniec zliczymy ile razem zrzuciłyśmy kilosów :)