Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SMACZNIE DOPASOWNA-START W SOBOTĘ 6 GRUDNIA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mamaszymonka1984

mamaszymonka1984

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 21:01

Hej dziewczyny i chłopaki :) Po ok 2 letnim zastanawianiu się, męczeniu Kopenhaską i innymi cudami, gdy kg jak się okazało nie odeszły w bezdenna otchłań tylko poszły na chwilkę po "kolegów" z którymi wrócili ;) .... po przeczytaniu dziesiątek pozytywnych opinii na różnorakich portalach by nie być stronniczą - dziś wykupiłam SMACZNIE DOPASOWANĄ na 3 msc :) Chcę schudnąć w sumie min 20 kg ( poza dietą będę ćwiczyć z Ewą Chodakowską-taki jest action plan przynajmniej :))
Ktoś zaczyna ze mną? W grupie łatwiej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chanach77

chanach77

  • Dołączył: 2013-01-25
  • Miasto: Tu
  • Liczba postów: 1683

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 11:28

Hej

To ja pierwsza się pochwalę 5 tydzień za mną, w tym -1,2kg mniej mnie jest:)
Już myślałam, że po tym jak sobie w diecie namieszałam teraz przybędzie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agulkaagulka

agulkaagulka

  • Dołączył: 2013-01-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 14:10

Gratulacje spadku piękny wynik... :) a reszta proszę też pisać... muszę wiedzieć ile w sobotę ma mi waga pokazać coby Was doścignąć :> :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nettkaaa

nettkaaa

  • Dołączył: 2013-03-14
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 5

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 15:13

Hej:) Można do Was dołączyć?
Dzisiaj wykupiłam dietkę SD :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Konstancja1974

Konstancja1974

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 15:23

Hej Laski:) Miałam dzisiaj rozpocząć dietę, ale zawaliłam (trafiłam wczoraj do szpitala - na izbę przyjęć z powodu silnych bóli brzucha). Dostałam zastrzyki....  Dietę zaczynam w poniedziałek....
Zdjęcie użytkownika mamaszymonka1984

mamaszymonka1984

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 17:52

Hej Netkaa:) Twója avatar miałam ustawiony na tapecie na kompie w pracy ;) jako motywację by nie żreć ciastek :) witaj :)
Konstancja - mam nadzieję, że nic poważnego :*

a co do postępów - ja mam jutro ważenie, i niedobrze jest bo spodziewam się spadku, a jak wiecie u mnie działa to na opak :D
no zobaczymy. Jeśli nie będzie wcale, to znak by może na chwilę zmienić na Siłę Błonnika?:)
w tym tygodniu wzorowo prawie było więc oczekuję od mojego organizmu nagrody :))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chanach77

chanach77

  • Dołączył: 2013-01-25
  • Miasto: Tu
  • Liczba postów: 1683

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 18:10

Dziękuję agulkaagulka:)
Tak lekko mi idzie, że aż jestem zaniepokojona.
Kiedy u Was na SD przyszedł czas na zastój?
Jeśli już było podane, sorki ale jeszcze nie przeczytałam całego wątku.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamaszymonka1984

mamaszymonka1984

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 19:15

ja wyprzedziłam zastój zmianą na VITALEKKĄ ;) ale ogólnie też mi te kg szybciuchno leciały i też miałam taką myśl czy wszystko ok ;) ubiegły tydzień gdy sobie popuściłam i miałam mały spadek dał dowód na to, że wszystko ok  :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika magnolia90

magnolia90

  • Dołączył: 2013-02-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 20:09

A ja chciałam się pochwalić, -0,7 kg. Trochę mało, a jednak. Ostatni wynik (sprzed tygodnia: +0,9 kg).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chanach77

chanach77

  • Dołączył: 2013-01-25
  • Miasto: Tu
  • Liczba postów: 1683

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 20:27

0,70 to nie mało tylko optymalnie ;)
Gratulację.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamaszymonka1984

mamaszymonka1984

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 06:18

1,1 :))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez mamaszymonka1984 15 marca 2013, 06:21

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.