Temat: IGpro-EFEKTY

Pelagia - witaj spowrotem :))) nie ma zmiluj. Proszę sie ogarnąć i wrócić do nas z pełna częstotliwością :) Chyba we trzy powinnysmy założyć swiateczna koalicję "65" :) Oj ja nawet nie wspomnę ile grzechów popełnilam wczoraj i dzisiaj. Wczoraj wigilia firmową wiec jedzenie plus alko. No i tak sie rozkrecilismy, ze wróciłam o czwartej nad ranem. Wiec dziś w stanie agonalnym jadłam i pilam najgorsze zło tego swiata... Ale, ale od jutra juz wracam do porządku :) Asdii tera musisz ważyć sie za każdym razem 5 razy :) Agatka witaj w drużynie :) trzymamy kciuki :))

Zoyka - chyba będę musiała, choć nie powiem, że pierwsze wyniki mi się nie podobają
A co do Wigilii - mnie czeka to w środę  - już się boję...

Hej dziewczyny :) Muszę się pochwalić, waga była dla mnie dziś łaskawa i podczas ważenia pokazała 65,9kg - jestem taka szczęśliwa :) Więc widze światełko w tunelu i może to "gołe" 65kg będzie już na święta. I Zoyka oczywiście jak najbardziej świąteczną koalicje "65" zakładamy :) Niestety w niedziele nie będzie do końca dietkowo - tak jak pisałam idę do przyszłych tesciów na obiad. Dobrze, że w pracy nie mamy wigilii, więc przynajmniej w tym wypdaku pokusy mnie ominą.

Aaaaa, no i miałam w nagrode za zejście poniżej 66kg pójśc sobie na taką pyszną kawusie do kawiarni, ale sobie daruje tym razem, nagrodą będzie w niedziele kawałek ciasta na obiedzie - moja przyszła teściówka jest ponoć mistrzynią w wypiekach cukierniczych :) No przecież nie wypada żebym chociaż kawałeczka nie spróbowała

Asdii nie wątpię, ze Ci sie podobają :) mam taka wagę u rodziców. Odejmuje chyba z 4 kg i człowiekowi zawsze lżej sie robi tez na duszy :))) co do Wigilii firmowej to niestety juz nie mam 66 na wyświetlaczu, aaaale niedługo do tego wrócę :) Aniulka brawo za 65 z przodu! No to teraz nie wątpię, ze do świat bedzie zero po przecinku :))) no i jak rozsądnie zarzadzasz swoimi nagrodami! Jestem pod wrażeniem :) skus sie na porcje ciasta co by Cie przyjęli do rodziny :))

Ja niestety nadal 75 kg :( wiem, że dopiero 4 dni diety za mną ale myślalam ze może uda mi się schudnąć chociaż te 0,5 kg. Od rana oczywiście zły humor i nie wiem czy robie coś źle? Trzymam się jadłospisu ściśle, sama go sobie modyfikuje ale punktów nie przekraczam a czasami nawet jem o 2 mniej. Może to dlatego, że pije za mało wody? 

Zoyka najfajniejsze w skokach wagi po jakimś niespodziewanym objedzeniu jest to, że jest tylko chwilowy :) Szkoda, że ja nie mam wagi, która mniej pokazuje, bo bym wtedy chodziła z głową w chmurach. Co do zarządzania nagrodami, to mam już dość bycia nagrubszą dziewczyną wśród znajomych i już tak się zaparłam, że muszę dać rade :) A kawa dzisiaj i ciato w niedziele, to zdecydowanie za dużo :/

agatka to dopiero 4 dzień, organizm mógł się jeszcze nie przyzwyczaić do nowego sposobu odżywiania. I oczywiście picie wody ma tu ogromne znaczenie, widzę to po sobie, jeżeli mało pije, to i spadki są mniejsze. Też mam problemy z piciem, bo jak za dużo, to zaraz biegam co chwila do toalety, wieć nadrabiam zawsze wieczorami, kiedy wiem, że już nigdzie nie będę wychodziła, a kibelek jest w pobliżu :D I nie waż się codziennie, bo to jest demotywujące jak się nie widzi efektów, a czasami są dopiero ostatniego dnia.

Popieram...ja postanowiłam, ważyć się tylko w piątki i szczerze...patrząc na siebie w lustrze nie widziałam różnicy...a dziś rano -1,5 kg na wadze i w niektórych częściach ciała nawet minusy w cm ;)

I podpisuję się  pod informacją dotyczącą wody. Mnie też to sprawia ogromny kłopot...bo ciągle muszę do łazienki ;)

Padam na pyszczek, a jeszcze dużo roboty przede mną :(.

A u mnie mimo tego, że w zeszłym tygodniu impreza urodzinowa, na której się nie ograniczałam i tak spadek o 1,1kg w ciągu tygodnia. Ale nie to było dla mnie najważniejsze, tylko to, że mój Luby zauważył, że ciało mi się zmienia i stwierdził, że strasznie mu się podobają moje pośladki, że są bardzo jędrne To najbardziej daje powera!

kk450 - na pewno będzie przynajmniej -1kg:) A co do pomiarów, to też miałam takie z lipca, ale jak zaczęłam dietę i pomierzyłam się jeszcze raz, to się załamałam (bo od wakacji przybyło jeszcze cm) i wyrzuciłam je i zaczęłam zapisywać na nowo i teraz przynajmniej widać ze spada, a nie ze jest tyle ile było w wakacje dopiero

Dziewczyny jestem szczęśliwa, wlasnie wracam z zakupow i kupilam sobie kozaczki, ktore jeszcze w październiku mi sie nie dopinaly, bo mialam za grube lydki. Co prawda troche mnie jeszcze uciskaja, ale skora sie rozejdzie, no i zamierzam jeszcze drugie tyle zrzucic, wiec wtedy powinny byc idealne ;-) Asdii gratulacje spadku ;-)