Temat: IGpro-EFEKTY

ja chetnie tez bym wyprobowala nowa smacznie dopasowana :) mi we wtorek konczy sie abonament na obecna IGpro, i niestety nie bede przedluzac - ze wzgledow finansowych.. Jednak powiem wam, ze na chwile obecna, po 3 miesiacach bycia na IGpro ogolnie jestem zadowolona, jedank w ostatnim miesiacu utwierdzilam sie w przekonaniu ze to komputer steruje jadlospisem, i ze troche po lepkach jestesmy traktowane. Trzeci tydzien z kolei mam teraz to samo jedzenie na obiad, zrobilo sie monotonnie, bardzo monotonnie. Niby mam mozliwosc wymiany posilkow, ale w sumie nie po to placilam za diete zeby pol dnia spedzac na przeszukiwaniu portalu w celu znalezienia odpowiednich posilkow ;/ takze jak dla mnie to najwiekszy minus tej diety - brak prawdziwego dietetyka. Jelsi nawet on jest to idzie na latwizne i te same jadlospisy wysyla kilka razy, zapewne tez dziesiatkom innych osob...

Niestety dużo jest racji w tym układaniu jadłospisów, ale myślę sobie, że kiedyś kto te dania musiał w system wklepać, wpisać dane o wartościach odżywczych. Po to się tworzy systemy, aby ułatwiały pracę, ale faktycznie czasami mogliby podejść do nas jak do człowieka aniżeli kolejnego usera systemu...

jaka cisza tutaj nastała....

Ja byłam na diecie do 4 kwietnia przez 4 miesiące, ale dieta zrobiła się taka monotonna, że nie przedłużyłam abonamentu. Teraz próbuję schudnąć sama, jak na razie  z mizernym efektem, ale się nie poddaje.

hej.. ja od dzisiaj tez na wlasna reke bede probowala sie odchudzac:) abonament skonczyl mi sie w polowie kwietnia, jednak juz kilka tyogdni przed koncem przestalam zagladac do jadlospisu... schudlam praktycznie polowe z tego co chcialam, ale z mojej winy nie schudlam wiecej, bo gdybym przestrzegala diety do samego konca to spokojnie z 4kg jeszcze by spadly, a tak.. zaczelam wracac do starych nawykow, duzo jadlam slodyczy, i zero regularnych posilkow.. poki co nie wchodze na wage bo nie chce sie denerwowac, mam zamiar kilka tyogdnoi poodchudzac sie na wlasna reke i od tego piatku/soboty znow zaczac cotygodniowe wazenie... oby mi sie udalo ;)

No właśnie jadłospis na początku był nawet fajny, ale jak zaczęłam dostawać na śniadanie marchewkę i sok marchwiowy to mnie rozwaliło. Też pod koniec sama komponowałam sobie jedzonko bez zaglądania do diety. Teraz staram się jeść tak jak na początku diety. Miałam wtedy około 1300 kalorii i nie czułam się głodna, a efekty były.

Witam :)

A ja właśnie dziś postanowiłam spróbować IGpro :) zdiagnozowano u mnie insulinooporność  na początku maja i na własną rekę próbowałam trzymać się niskiego indeksu glikemicznego - schudłam może ze 2 kg. W pierwszym tygodniu poszło szybko ale po początkowym spadku waga stoi. Jednak muszę mieć bat nad głową aby nie odchodzić od zasad ;p wykupiłam dziś dietę + ćwiczenia na 3 miesiące i od poniedziałku zaczynam :) mam nadzieję, że się uda bo mam na prawdę wiele do zrzucenia :) Chcę zawalczyć o lepszą wersję mego ducha i ciała ;p

Mam nadzieję, że znajdzie się jeszcze ktoś, kto będzie odchudzał się z tą dietą i nie wszyscy przerzucą się na nową smacznie dopasowaną dietę :)

Pozdrawiam serdecznie,

P

No to nie musisz się martwić Paprotka, bo ja właśnie zaczynam od jutra IGpro, a wybrałam taką właśnie z ciekawości, a nie z konieczności. Byłam jakieś 5 lat temu na s. dopasowanej i szło nieźle, tzn. schudłam ile wtedy chciałam, ale i tak chciałam spróbować innej diety, może żeby się za szybko nie znudzić. Też próbowałam sama i taż schudłam 2 kg, ale jak dobrze to określiłaś - muszę mieć bat nad głową, inaczej nie wytrzymam długo. Czekam zatem na Twój start, powodzenia

trzymam za Was kciuki dziewczyny!

:) bat nad głową to dobra rzecz a jeszcze lepsze są dwa :) Ja dodatkowo oświadczyłam uroczyście mężowi że od poniedziałku zamierzam się ostro wziąć za siebie i że koniec gotowania niezdrowych rzeczy ;p będzie stołował się razem ze mną :) nie zaszkodzi mu ;p

Ja niestety się szybko do wszystkiego zniechęcam i stąd moje obawy... ale w grupie zawsze raźniej. No i to zawsze jest motywacja do pilnowania  diety i ćwiczeń - wstyd byłoby się poddać, kiedy inni trwają w postanowieniu :)

Ja wiem, ze ta dieta jest dla mnie idealna - od kiedy staram się jeść rzeczy o niskim IG od razu czuję się lepiej, co patrząc na ostatnie czasy jest sukcesem bo wcześniej czułam, że dopadła mnie depresja... nie z powodu wagi ale taka ogólna, zniechęcająca do wszystkiego a teraz mi się przynajmniej zaczęło coś chcieć. I to zaczęło mi się chcieć doprowadzić się do porządku.

Wszystkim na IGpro życzę powodzenia i wytrwałości w diecie. 

Daj znać, jak Twoje wrażenia po pierwszym dniu stosowania diety :)