Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

Mamagrzesia bardzo dziękuję za zaproszenie do znajomych. Masz racje, że to wstyd być taką grubą babą. Ja najbardziej odczuwam różne dolegliwości zdrowotne a ostatnio przez Święta jeszcze dorobiłam się 2 kg. W sierpniu mam 40-te urodziny i chciałabym wtedy wyglądać lepiej. Mam nadzieję, że się uda. Ja mam dietę IGpro do końca lipca.

Kawa.z.kardamonem- do sierpnia to będziesz taka szprycha...że aż !!! Ja nie kupuje na takie dlugie okresy, juz kiedys mialam i jakos za bardzo sie nie starałam. Teraz planuje odchudzanie małymi kroczkami - co tydzien spadek,wagi, regularne jedzenie tylko z vitalii, dokupowanie diety co miesiac.itd. Planowanie długookresowe jakos na mnie źle działa- nigdy się nie udaje zrealizowac celu. Moim marzeniem jest schudnac do 60 kg, chociaz w celu diety wpisalam sobie 75. Jak to osiagne to wpisze kolejny cel.Poki co kazde 20 dkg w dół bardzo mnie cieszy. Co do zdrowia - no niestety, trzeba przyznać szczerze, że przy tej wadze trudno być okazem zdrowia ( cukier, ciśnienie, stawy ). Szkoda życia na bycie chorym spaślakiem. Koniecznie musze skończyć z żarciem w nadmiarze i mam nadzieję, że tym razem mi się to uda.

Hej :)
U mnie dzisiaj pierwsze ważenie i 2.50 na wadze mniej:) Hurra!

Witam wszystkich, zaczynam od wtorku 14.01.2014 r. mam do zgubienia 11 kg, kilka razy wracałam do Vitalii, ale przy odchudzaniu jakoś na horyzoncie pojawiają się zawsze słodycze, które zawsze mnie gubią, sama się oszukuję, trzymajcie kciuki abym wytrwała. Pozdrawiam wszystkich i trzymam za was kciuki!!!!

Po jakim czasie schudłaś 2,5 kg? po tygodniu?

ostatnianadzieje po 9 dniach :)

Hej :) To i ja dołączę :) Część dziewczyn stąd już znam -  moją przygodę ze zdrowym odchudzaniem zaczęłam równo rok temu.  Udało mi się zrzucić 15 kg w jakieś 4-5 miesięcy :) Byłam na Smacznie Dopasowanej. A potem...a potem przyszły wakacje...a potem już sama nie wiem co. We wrześniu wykupiłam IG PRO, ale właściwie kasa w błoto, wcale jej nie przestrzegałam mimo, że była fajna. Potem były Święta i ... same wiecie. Nie patrzcie na mój pasek -  nie wiem ile ważę... na razie boję się wagi :) ale zaczęłam dietę zbliżoną do SD tydzień temu, więc myślę, że jak za jakieś 2 tygodnie stanę na wadzę będę w stanie ten pasek ciut przesunąć. Zresztą widoczną wagę Vitalia sama sobie wpisała na podstawie moich pomiarów od ostatniego mierzenia. We wrześniu ważyłam 88 kg, co nie było taką straszną rzeczą biorąc pod uwagę, że w sumie tylko 3 kg doszły... ale ILE CM!!!!! Aż strach. 

mamaszymonka1984 powodzenia i wtrwałości :)

Mamaszymonka - witaj ! Mamy podobny cel, choć ja sobie wpisałam znacznie mniej. Też chciałabym tak dużo schudnąć ale boję się tyle wpisać, żeby nie widzieć porażki w razie czego. Porażek już miałam tak dużo....że więcej nie będzie. Tym razem mi się uda - czego i Tobie szczerze życzę. Powodzenia ! P.S. Dziewczyny, muszę przyznać, że z wami na forum jest. Mi znacznie łatwiej się odchudzać. Na początku miałam wątpliwości, ale teraz wiem , że forum i wasza na niem obecność jest dużym wsparciem dla mnie. Raczej prędzej spalę się ze wstydu niż doprowadzę do sytuacji, w której będę musiala napisać, że przytyłam zamiast schudnąć :)

Hej dziewuszki jak się dziś czujecie?
U mnie 4 dzień diety. Trzymam fason i nie jem nic z poza jadłospisu i utrzymuję wielkość porcji. Wszystko dobieram tak by zjeść jak najbardziej sycąco i smacznie i głównie są to jajka ;) Już faktycznie nie czuje osłabienia tylko wieczorami męczą mnie wzdęcia. Ogólnie kijowo teraz bo dzieciaki pochorowały mi się na zapalenie płuc i ganiam z lekami. Całe szczęście zorientowaliśmy się na samym początku więc chłopcy nie zdążyli się wymęczyć. No nic coco jumbo i do przodu :) Będzie tylko lepiej :)