Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

palam00 oj, to życzę szybkiego powrotu do zdrowia maluchom

U mnie samopoczucie dzisiaj dobre, nawet bardzo

Ja też dołączam do wyzwania! :) to nie postanowienie noworoczne tylko powrót do zdrowego stylu życia ;)

Ja dziś zakupiłam dietę, będzie gotowa na środę ;) zapisałam się również na zajęcia fitness ;) Dziewczyny wspierajcie! ;)

U mnie dziś nastrój mega :) Mój Młody akurat wyłazi z przeziębienia, mam nadzieję, że na dłużej. Mnie rozpiera energia :) Tydzień temu zaczęłam i wiem już że dam radę. Ostatnie 2 spinania się kończyły się po 3-4 dniach :/ Teraz po pierwsze widzę już poprawę na brzuchu w wyglądzie (wiem, wiem, woda ;) ale i tak się cieszę, a po drugie z każdym dniem lepsza kondycja :) Dziś wykonałam 40mini brzuszków w asyście siostry która siedziała mi na nogach i była totalnie zaskoczona , że tyle zrobiłam bo ona daje radę max 10... a nie ma nadwagi i jest młodsza ode mnie o 5 lat :) Aż mam ochotę się pomierzyć, ale, ze uwielbiam spektakularne efekty ( po pierwszych 7 dniach rok temu na VITALII (SMACZNIE DOPASOWANA) odnotowałam spadek 3 kg :)) ) to wolę kilka dni poczekać. Mierzenie w sobotę. Zważę się w sobotę 1 lutego :))) No a teraz spadam... pora jeszcze trochę pocisnąć ten brzuchol :)) Podobno na noc się nie powinno ćwiczyć bo się nie chce spać... a ja uwielbiam właśnie taka wykończona machnąć się spać :) Ps.Właśnie - zauważyłam, ze od tygodnie też lepiej sypiam :) 

To i ja się przedstawię :) Zaczynam od czwartku i mam nadzieję, że się uda. Super, że tyle nas jest ;)

Życze powodzeniA nowo-dołączonym :D

Ja odkad zaczęłam ćwiczyć mam więcej energii, lepszy humor i ogólnie czuje się świetnie,a w dodatku wszędzie kuszą, a ja mówię NIE :)

Od rana nie mogłam się doczekać tej chwili.... IDĘ ĆWICZYĆ :)))) To chyba najlepiej przedstawia moje nastawienie :)))

Ja właśnie wróciłam z Zumby! ;)

Hej dziewczyny ! Właśnie wróciłam z aqua aerobicu. Było super :)) Pozdrawiam