© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 czerwca 2015, 17:03
Zakupiła ta diete jestem dwa dni na niej i całkiem zadowolona nie chodzę głodna.. troche mnie martwi ze każą mi spozywać 1400 kalior dziennie .. ale równiez ćwicze więc pewnie połowe spale. Chciałm jednak zapytać osoby które już były na dietach z vitalii kiedy daje efek? kiedy masz wrazenie ze cos ruszyło po tygodniu dwóch? do tej pory jak przechodziłąm na diete było to tak małe porcje ze człowiek czuł ze się odchudza kiedy w brzuchu burczało .. Teraz jes mi dziwnie mam wrażenie ze jem jak dawniej . No moze bez poobiednich słodyczy i chipsów
14 czerwca 2015, 17:33
Ja jestem na tej diecie i chudnę z tym, że na 1200 kalorii. Uważam ją za bardzo dobrą i wygodną...
14 czerwca 2015, 18:14
a ile gubisz przeciętnie a tydzień?
15 czerwca 2015, 12:12
Kamilatoja, jeśli masz jakieś wątpliwości związane z kalorycznością jadłopsisu- zachęcam do kontaktu z Twoim dietetykiem.
Po każdym tygodniu powinnaś chudnąć taką ilość kg, jaką wybrałaś poprzez 'tempo chudnięcia' - stąd ważne, abyś nie pomijała tygodniowego ważenia, bo wtedy wiesz, czy wszystko idzie zgodnie z planem. A to, że nie odczuwasz głodu nie świadczy o tym, że nie chudniesz ;) W prawidłowo ułożonej diecie nie chodzi o to, żeby się głodzić.
Polecam do przeczytania historii dziewczyn, które schudły na diecie IGpro, jako inspiracji :)
15 czerwca 2015, 15:33
dzieki
5 sierpnia 2015, 11:49
ale jak wyglada ta dieta? Zastanawiam sie nad kupnm. Czy to jest sztywny jadlospis?
5 sierpnia 2015, 14:05
Możesz wymieniać z podanego jadłospisu potrawy, możesz jeść też swoje. Chodzi o to, żeby się zmieścić w dziennym limicie VitaPunktów :)
http://vitalia.pl/index.php/mid/7/fid/1635/odchudz... tutaj znajdziesz więcej informacji o tej diecie
26 września 2015, 13:22
Ktos moze napisac co mniej wiecej kupic na ta diete? Mimo prosb nie dostalam jadlospisu dzien wcEsniej, a jutro sklepy pozamykane i zakupow nie zrobie.
28 października 2015, 08:56
Jest tu ktos na tej diecie?
Ja przez miesiac zrzucilam juz 5 kg. Niestety chodze glodna mimo 2 tys kcal, ale trzymam dalej.
28 października 2015, 14:55
Jest tu ktos na tej diecie? Ja przez miesiac zrzucilam juz 5 kg. Niestety chodze glodna mimo 2 tys kcal, ale trzymam dalej.
Maharettt, a kontaktowałaś się w tej sprawie z dietetykiem? Możesz też zmienić tempo odchudzania i dostaniesz wyższą kaloryczność, jeśli to jest przyczyną głodu.
