Temat: Ważenie się codziennie

ja dla porownania wczoraj wazylam 48 kg dzis juz 49 kg. Nie zmienialam nic w jedzeniu. Waga mj ciagle skacze. Tez nie wiem co sie dzieje

Bez sensu jest codzienne się ważenie - wpływa na wahania wagi mogą mieć zatrzymanie wody, wielkość wypróżnienia się, faza cyklu. Wskakuj na wagę raz na tydzień czy dwa. 

chyba tak zrobie i jutr wymienię baterię 

Waż się raz na tydzień, a przede wszystkim mierz :) To jest prawdziwy wyznacznik tego jak chudniesz. 

Takie szalone skoki wagi to dwa kubki herbaty, ktorych nie zdazylas wysikac - nie histeryzuj.

To sama woda, nic więcej. Znaczne zmiany wagi są rzędu kilku kilogramów

ja sie waże codziennie.. wahania sie zdarzają ale wiem, że to woda ^^ na takie rzweczy pomaga mi picie conajmniej 1,5l dziennie wody z cytryną...po 3 dniach picia jej zeszło mi az 2 kg w jeden dzien ;o

Ja się ważę codziennie rano, po wstaniu. Wahania wagi w ciągu 24 h mogą sięgać 1,5kg. Nie ma się co przejmować, liczy się trend. A czy codzienne ważenie się ma sens? Dla jednych ma, dla innych nie. Dla mnie to dobry sposób, żeby trzymać wagę. Łatwiej podjąć działania, gdy widzę, że jest kg na plusie (taki "utrwalony" , a nie wynikający z naturalnych wahań), niż obudzić się, gdy do zrzutu jest nadprogramowe 5KG.

Jak dla mnie to tylko miód