Temat: ktoś teraz zaczyna ??

https://www.facebook.com/groups/343732696015792/

WPADAJCIE

Orajt! :D

Ooo fajny pomysł z grupą  

aniavitalia2016 na prawdę świetny efekt 

Ania zaakceptuj prosze prośbę o dołączenie ;))

oj dziewczyny ja nie mam fb

No właśnie, nie każdy bawi sie w takie coś

Hej dziewczyny.. mogę nieśmiało dołączyć? 

Dzisiaj wykupiłam 2miesięczną dietę - bodajże 1700kalorii- zaczynam od poniedziałku. 

Jaram się tym strasznie. :D 
Coś o mnie może.. przed ciążą ważyłam 56 kg, w ciąży przytyłam mega dużo, bo ok. 30 kg! Czułam się jak wieloryb i tak też wyglądałam. Dużo czasu zajęło mi wzięcie się za siebie, ale gdy zebrałam się w sobie w miesiąc schudłam 11 kg na samych ćwiczeniach (skalpel Chodakowskiej). No a obecnie to jest różnie, czasami motywacja jest, czasami jej nie ma.. od początku sierpnia znowu regularnie się ruszam - 6 dni w tygodniu po min. 40 min - ważę 57,8 mój cel to 52. No zobaczymy. Najbardziej zależy mi na brzuchu i boczkach. 

Jak tam dziewczynki przy sobocie? U mnie kilogram zeszło ;) Pewnie, że dołączaj Iskierko, chociaż wagę masz super a boczki i brzuch to już można ćwiczeniami przy takiej wadze ;) przy dodatkowej diecie możesz polecieć cała a nie tam, gdzie byś chciała.

Yennae  gratulacje Ja dietę trzymam, ale jak to wagowo u mnie będzie wyglądać to się dowiem dopiero znów we wtorek 

oj ja dzisiaj na nic czasu nie miałam i jeszcze ten upał makabra,dietke właśnie dostałam i zaczynam pełnä parą od jutra ,pozdrawiam i dobrej nocy