© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 czerwca 2016, 18:06
dziś zakupiłam smacznie dopasowaną :-) od wtorku zaczynam .. jest ktoś może kto również zaczyna?? może będziemy razem się będziemy motywować ?? :):):)
12 września 2016, 22:35
malinovaa witaj 
trzymam kciuki za ciebie 
13 września 2016, 08:25
Witam wszystkie nowe dziewczyny :D Czytam Was, ale nie pisze za dużo, bo ostatnio czas jest u mnie w cenie :D Przez to troche zaniedbałam diete. Jednak pomalu wszystko wraca na dobre tory. Pomalutku ułożę wszystko od nowa :D
13 września 2016, 09:10
To bardzo dobrze, ze wracasz na dobre tory ważne ze walczysz dalej! U mnie tez ostatnio kiepsko z czasem do tego stopnia, ze albo zarywam noce albo spie po 2-3 h 
normalnie chodzę już jak zombie 
13 września 2016, 09:21
Ashee trochę nawarstwiło imprez jak pisałam wcześniej, a jak jem słodycze, białą mąkę to jestem baaardzo zmęczona, a jak zmęczona to n ie chce mi się dietowego jedzenia przygotowywać i jem znowu co wpadnie w rękę lub to co chłopacy jedzą i koło się zamyka :( Np. z pracy jestem 15.30 coś zjadałam właśnie nie dla mojego organizmu i godz. 16.00 - 16.30 zasypiałam, budziłam się 18.00 - 19.00 nie przytomna, nie ogarnęłam się dobrze i z powrotem spać :D I tak cały zeszły tydzień :D W sobotę się wkurzyłam, bo czułam się jak robot i zawróciłam :D
15 września 2016, 08:39
Dziewczyny czy przy miesiaczce mozliwe jest ze waga sie zatrzymuje?Miałam tak ostatnio i nie wiem czy to norma czy mam zastój jakiś?
Wczoraj przejechałam 20 km na rowerze i poszłam spać szybciej niż dziecko hehe jesień chyba sie zbliża
15 września 2016, 09:34
No pewnie, ze normalne! wiele kobiet tak ma. Mnie wręcz waga skacze do góry nawet do 2 kg a po okresie wraca do normy takie nie martw się
16 września 2016, 08:18
Ja po 4 dniach diety mam prawie 1kg mniej :-) Staram się coś poćwiczyć wieczorem jak dziecko uśnie, ale nie zawsze wyszło :( Ale i tak jestem zadowolona, bo to pierwszy od 2 miesięcy spadek wagi u mnie hehe, pozdrawiam i miłego dnia życzę :)
16 września 2016, 08:25
zaneta15-92 gratulacje nie martw się jak czasem nie wyjdzie, najważniejsze, ze walczysz
16 września 2016, 08:29
zaneta15-92 gratulacje nie martw się jak czasem nie wyjdzie, najważniejsze, ze walczysz
Dzięki !! Zauważyłam też ze lepiej się czuję :-) I psychicznie nie jestem aż tak zdołowana. Nawet mąż wczoraj stwierdził, że ubyło mnie po buzi hehe.
16 września 2016, 08:35
A no widzisz jak mąż zauważa i cie dopinguje to super, to jest bardzo pomocne i motywujące ja akurat u siebie po twarzy tak tego nie widzę, ale nawet lekarz mi ostatnio powiedział, ze z twarzy tez bardzo schudłam, wiec widocznie tak musi być
