© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 sierpnia 2016, 19:17
Hej, trochę głupio tu o tym pisać ale mam nadzieje że zrozumiecie, jestem na diecie od 2 miesięcy, jest ona bogata w błonnik jem dużo zbóż, owoców pije dużo wody, a jednak mam problemy z wydalaniem, zdarza się co 3 dni czuje się pełna i ogólnie źle, co może być przyczyną?
14 stycznia 2017, 17:14
Blonnik nalezy wiedziec jak uzywac - gdy jest go za malo - nie pomaga, gdy za duzo - zapycha jelita. Tak wiec - tutaj nei chodzi o jakas jednorazowa akcje - ale ogolna wiedza o blonniku,gdyz moze zrobic naprawde duzo zlego w jelicie grubym (nie bede opisywac, zeby nie straszyc, ale bardzo, bardzo duzo zlego).
31 stycznia 2017, 15:48
Jak dużo błonnika to trzeba bardzo dużo pić wody, bo tak to się zablokuje wszystko i przynosi to efekt odwrotny.
7 sierpnia 2017, 23:03
mysle ze za duzo blonnika przyjmujesz... niby naturalny ale tez trzeba brac z umiarem.. na zaparcia i zatwardzenie proponuje dicopeg 10g dziala bardzo szybko i na serio pomaga
28 lutego 2018, 19:11
W moim przypadku przyjmuję błonnik w postaci colon slim. Metabolizm mi się wyregulował i zdecydowanie widzę różnicę od kiedy zaczęłam systematycznie go stosować.
11 marca 2018, 12:29
Zaparcia miałam od dawna, a odkąd jestem na diecie vitalii problem zniknął prawie całkowicie. Jedynie do czego się nie stosuję w diecie to jedzenie pieczywa pełnoziarnistego.
