Temat: Dieta Smacznie Dopasowana - pytania

no tak, możesz zjeść na zimno, ale przyznasz, że mięso lub ryby już nie będą takie smaczne... może jakieś naczynia termiczne? 

tak, masz jadłospis na cały tydzień, przychodzi w dniu kiedy wpisujesz swoją wagę ( wybierasz ten dzień) lub na drugi dzień, ja miałam już w czwartek wieczorem jadłospis na cały następny tydzień. mało tego, listę zakupów też masz, możesz wyświetlić na cały tydzień albo na jeden dzień i do tego możesz dietę obsługiwać przez telefon, więc teoretycznie nawet karteczki do sklepu nie musisz robić:) ja robiłam zakupy 3 razy w tygodniu. jak masz jeszcze jakieś pytania, pytaj:)

No pewnie, że nie będzie tak samcznie, ale lepiej zjeść zimnego kurczaka niż bułkę z szynką i serem :) Chodziło mi ogólnie o fakt, czy jest opcja coś zabrać "na wynos" na obiad :) A sama sobie ustalam ilość posiłków w ciągu dnia czy są z góry narzucone?

Mam dokładnie takie same odczucia. :-)

Możesz mieć 4 lub 5 posiłków i możesz ustawić ich kolejność :)

Kupiłam, zamówiłam :) Zaczynam w poniedziałek ! :) 

powodzenia

Ja myślę o tej na 2 miesiące i mniej wiecej pokazuja tez tyle do osiągnięcia celu. Ale akurat wypada wtedy Wielkanoc a w moim przypadku wizyta u rodziny i jedzenie tego, co podadzą. Czy taka dieta dopuszcza jakieś świąteczne jedzenie? :D

theinvisible87 u nas tak samo u rodzinki stół nakryty jedzeniem i tak cały dzień...   A ile chcesz zrzucić? Ja właśnie wzięłam na 2 miesiące, chcę schudnąć 6,5 kg chociaż może być że będę chciała jeszcze dobić do 8 kg... Podejrzewam że może wykupię jeszcze na 2 następne.

Zastanawiam się tylko, jak ja będę gotować te porcje, bo muszę część dla mojego 3 letniego synka. I w sumie nie wiem jak te ilości dobierać 

Nie mogę już się doczekać rozpoczęcia dietki  jutro się dowiem co i jak i zakupki 

Pixi18182, ja bym chciała zrzucić też tak 6-8kg Dokładnie nie wiem, bo mi waga padła i muszę kupić baterię haha :D Ale ważę podobnie do Ciebie i moim celem jest 60 - 58kg, więc mega podobnie. Właśnie jak kiedyś byłam grubsza to łatwiej mi się zrzucało te kg, a odkąd mam do zrzucenia mniej to nie mogę przebić się poniżej 65-64kg cokolwiek bym nie robiła. Męczę się, ćwiczę, nie jem nic złego i zawsze waga staje mi na tym poziome i nie idzie dalej. Chciałabym, żeby tym razem było inaczej, stąd pomysł na dietę Vitalii. Wiem, że np obiady będę musiała robić dla siebie i mamy, bo bez sensu żebyśmy gotowały coś innego. Tylko zastanawia mnie ta Wielkanoc, czy nie zaprzepaści wszystkiego, bo to jednak będzie odstępstwo od diety. To niby tylko dwa dni i nie rzucę się na jedzenie jak dzik (chyba haha), no ale nie wiem. Chodzi mi o to czy np mogę wymienić posiłek z diety na jakiś swój przez te święta?

nie stresuj się świętami na diecie. ja przeżyłam na diecie boże narodzenie, wielkanoc, kilka wyjazdów jednodniowych, kilka kilkudniowych i kilka imprez rodzinnych. no przecież musimy normalnie żyć! w święta robię tak-śniadanie i 2 śniadanie moje, dietetyczne. potem obiad u rodziny, bez obżarstwa, ale np. z kawałkiem ciasta. jeśli czułam się pełna, to czasem rezygnowałam z kolacji. w 2 dni nie schudniesz, to i w 2 dni nie przytyjesz. a nawet gdyby, to potem wracasz do diety i wszystko wraca do normy. w zeszłe wakacje byłam tydzień we włoszech na all inclusive i niczego sobie nie żałowałam. przytyłam 4 kg:) ale zaraz po powrocie do diety spadło 2, jak zszedł ten cały syf z jelit. w procesie odchudzania, jak będziesz się ważyła co tydzień, wzrosty wagi też ci się przytrafią. mnie się zdarzyło raz nawet 1,3 kg. ale nie należy się tym przejmować, liczy się bilans z całego procesu.