Temat: Za duzo

Angelika.der napisał(a):

Cefira napisał(a):

Moim zdaniem najlepszy jest zdrowy rozsądek sama dostrzegłaś, że te 600 g serka to absurd zjedz połowę czy 200 gram i się niczym nie dotuczaj gdy nie jesteś głodna zwłaszcza tłuszczem tylko po to żeby Ci się kalorie w diecie zgadzały a może tę kaloryczność tez Ci mylnie podali? Ja przy takiej kaloryczności w diecie ważyłabym za chwilę chyba ze 120kg.

liczylam kaloryczosc na innych kalkulatorach i wychodzila taka sama. Wydaje mi sie to jest okey. Zaczynam od duzej wagi i wydaje mi sie ze przed dieta spozywalam o wiele wiecej kcal. 

Cefira napisał(a):

Angelika.der napisał(a):

Cefira napisał(a):

Moim zdaniem najlepszy jest zdrowy rozsądek sama dostrzegłaś, że te 600 g serka to absurd zjedz połowę czy 200 gram i się niczym nie dotuczaj gdy nie jesteś głodna zwłaszcza tłuszczem tylko po to żeby Ci się kalorie w diecie zgadzały a może tę kaloryczność tez Ci mylnie podali? Ja przy takiej kaloryczności w diecie ważyłabym za chwilę chyba ze 120kg.

liczylam kaloryczosc na innych kalkulatorach i wychodzila taka sama. Wydaje mi sie to jest okey. Zaczynam od duzej wagi i wydaje mi sie ze przed dieta spozywalam o wiele wiecej kcal. 

 Jeżeli wyliczenie jest prawidłowe to ok nie będę z tym polemizować jednak jak Ci dowalają na jeden posiłek" kubełek" jedzenia, to warto się zastanowić, czy aby na pewno trzeba tyle zjeść na raz. Takie duże ilości jedzenia rozpychają żołądek i jak Ci przyjdzie zjeść mniejszy posiłek przy rozepchanym żołądku będziesz głodna.