© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 października 2018, 15:19
Ile jecie posiłków?
Ja zauważyłam, że lepiej funkcjonuję, gdy jem bardzo często, ale małe ilości. Myślicie, że ma to wpływ na tycie/ chudnięcie, jeżeli mieści się w dziennym bilansie? Czy ogólnie jest to zdrowe?
Edytowany przez Imipramina 5 października 2018, 15:20
9 października 2018, 23:42
Bo po posiłkach białkowo tłuszczowych niechęć do jedzenia przez wiele godzin jest normalna :) Od tego one są. Natomiast złe samopoczucie już nie jest dobre, ale nie mam pojęcia z czego mogłoby wynikać - może organizm nie potrafi przetworzy tłuszczu na energię 
Tylko wtedy miałabyś ogólny problem z traceniem tkanki tłuszczowej.
10 października 2018, 08:54
Bo po posiłkach białkowo tłuszczowych niechęć do jedzenia przez wiele godzin jest normalna :) Od tego one są. Natomiast złe samopoczucie już nie jest dobre, ale nie mam pojęcia z czego mogłoby wynikać - może organizm nie potrafi przetworzy tłuszczu na energię Tylko wtedy miałabyś ogólny problem z traceniem tkanki tłuszczowej.
Tak, tylko właśnie brak głodu, ale jakoś mniej energii, gorsze samopoczucie ;)
10 października 2018, 22:09
Tak, tylko właśnie brak głodu, ale jakoś mniej energii, gorsze samopoczucie ;)Bo po posiłkach białkowo tłuszczowych niechęć do jedzenia przez wiele godzin jest normalna :) Od tego one są. Natomiast złe samopoczucie już nie jest dobre, ale nie mam pojęcia z czego mogłoby wynikać - może organizm nie potrafi przetworzy tłuszczu na energię Tylko wtedy miałabyś ogólny problem z traceniem tkanki tłuszczowej.
A jak długo jadłaś białkowo-tłuszczowe codziennie?
11 października 2018, 12:04
Miałam kilka podejść i kończyło się tak samo. Nie było to codziennie, tylko co jakiś czas próbowałam
11 października 2018, 16:20
To może organizm się po prostu musi przestawić na to, że rano nie dostaje mnóstwo węgli, tylko musi na swojej energii jechać.
11 października 2018, 17:48
Hm możliwe.
14 października 2018, 00:02
Bo do białkowo-tłuszczowych to dodaje się jeszcze warzywa, żeby nie muliło. 
14 października 2018, 16:52
Bo do białkowo-tłuszczowych to dodaje się jeszcze warzywa, żeby nie muliło.
Będę pamiętać. :)
