© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 października 2018, 17:56
jestem na diecie i ogólnie codziennie jem lepiej a dzisiaj chyba fatalnie jadłam, bardzo dużo słodkiego?ocenicie? Czy zjeść coś jeszcze dzisiaj?
Sń- szklanka płatków owsianych z kefirem,jabłko,otręby,1czekoladka ferrero Rocher
2sn- 2 cieńkie gofry na oliwie. 8 sliwek, średnia kiść winogrona
Po południu - ciasteczka owsiane( mały jogurt naturalny,jajko,4łyżki płatków owsianych,otręby) ,5 wafli ryżowych.
6 października 2018, 21:13
to bardzo Ci współczuję, długo byłaś w jej sidłach??? Jeśli nie chcesz o tym pisać to zrozumiem
a ja wspolczuje, ale Tobie. po Twoim poscie i komentarzach ewidentnie widac, ze masz problem.
ps. tez mialam anoreksje. i dzieki z gory za slowa wspolczucia, bo to gowno juz za mna, takze obedzie sie. za to obecnym zaburzonym jak najbardziej sie przydadza, tak wiec wspolczuje, pozdrawiam, zycze spokojnej nocy i smacznego.
6 października 2018, 21:16
Platki na śniadanie, płatki na kolację, nie nudzi się?
nie nudzi sie.
tez swojego czasu wpierdzielalam slodkie platki Fitness, batoniki LU GO! i jabluszka, wiadomo. podstawa menu. czasem nawet zaszalalam i pokusilam sie o konsumpcje nadziewanej pralinki. i zjechalam do 32 kilo.
6 października 2018, 21:28
Trololo
6 października 2018, 21:30
Trololo
oby. bo az troche smutno, ze ludzie maja takie problemy. albo moze nawet bardziej po prostu żal.
7 października 2018, 19:07
to jest mało, tyle, że słabo wartościowo
