Temat: co jecie codziennie, wasz bombowy produkt ;)

Czy macie coś takiego co jecie codziennie bo uważacie bo to super zdrowe, np.jabłko "jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie" ;), marchewka, owsianka, siemię - wiem, że najważniejsza jest zbilansowana dieta, ale każdy w coś tam wierzy, a to w kawę z olejem kokosowym, a to w mleko kurkumowe. Co jest waszym hitem?

daktyle :D bo są super słodkie i zastępują mi batoniki :P staram się też codziennie pić siemię lniane i olej z czarnuszki, choć z siemieniem się trochę zapomniałam ostatnio. poza tym przez długi czas jadłam codziennie na śniadanie owsiankę z różnymi dodatkami, na razie zrobiłam sobie przerwę ;)

Codziennie to może nie, ale co 2-3 dni wpadają grzanki z awokado, uwielbiam, kocham miłością nieskończoną. Do tego fajne komponuje się białko jaja ugotowane na twardo (nie lubię żółtek). 

Piję do śniadania zielony sok (różne dodatki, ale jako bazę daję jabłko, seler i jakieś zielone liście). Ciecierzycy nie jem codziennie, ale parę razy w tygodniu się pojawia. W sezonie jeszcze truskawki. 

Kawa z mlekiem i odrobiną cukru - to mój "deser":)

Kawa i jajka bo lubię. 

kefir

Pasek wagi

WARZYWA :))) placki białkowe, mięso

Wędzony łosoś, kawa. Swego czasu ćwierć litra jeszcze było. Koszmar.

Aquilone napisał(a):

Wędzony łosoś, kawa. Swego czasu ćwierć litra jeszcze było. Koszmar.
Ćwierć litra kawy?

Wódki.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.