© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 lutego 2019, 19:31
Czy macie coś takiego co jecie codziennie bo uważacie bo to super zdrowe, np.jabłko "jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie" ;), marchewka, owsianka, siemię - wiem, że najważniejsza jest zbilansowana dieta, ale każdy w coś tam wierzy, a to w kawę z olejem kokosowym, a to w mleko kurkumowe. Co jest waszym hitem?
Edytowany przez 20 lutego 2019, 19:32
13 marca 2019, 08:45
Codziennie jem moją ulubioną owsiankę. Tzn jaglankę.
Płatki jaglane, orzechy, ziarna kakao, daktyle, plastry kokosa, odżywka białkowa. Zalewam mlekiem lub wodą i dodaje jakieś owoce :)
