Temat: Nie za dużo ?

Trzyletnie dziecko je więcej 

Migdałów za dużo.

Wystarczy trochę wysiłku, wklepac to w jakiś kalkulator policzyć kalorie i wszystko będzie jasne. 

A jest tu więcej jak 1200 kcal? 

Wydaje mi się ze napewno .. śniadanie z 500 , drugie 260, obiad 500-600 , kolacji nie umiem ocenić 

Nie przesadzaj...Chyba że sama masz otyłe dziecko które tak karmisz

Nawet jeśli... nikt nie wie ile to jest trochę oliwy, jakie jesz warzywa (1kg ziemniaków czy plaster ogora), jak zrobiona jest zupa (oliwą, śmietana, jaki bulion, masło, zasmazka) zupa może mieć 100 i 500 kcal... nie wiadomo jaka porcja. Najważniejsze nie wiadomo nic o Tobie, parametry, aktywność... do czego mamy się odnieść? 

Oblicz sama dokładną kaloryczność i porownaj do aktywnosci i CPM - wtedy zadawaj pytania czy to odpowiednio... 

Co do menu na pierwszy rzut oka wygląda biednie, ale gdybym od niechcenia opisała swoje to też by tak wyglądało A w rzeczywistości są to duuuze pełnowartościowe porcje.

nie

Nie mam otylego dziecka, nieotyłego też nie. Ale mam siostrzeńca, który też nie jest otyły a byłby w stanie zjeść to wszystko, gdyby trochę zmniejszyć porcję obiadową autorki wątku