Temat: Różne mity

Mój nr 1 po 40 tce nie da sie schudnąć

      nr 2 ćwiczenia na klatkę ujędrnią biust

      nr 3 margaryna jest super a masło be

     nr 4 jaja są be itp. itd.

A i jeszcze jeden jedno z większych oszustw aby schudnąć zastąp normalne produkty tymi light

Mnie to śmieszą Wasze pseudomadrosci. Bo jak rozpuszczaly sie mity to w nie wierzylyscie jak w święte prawdy. Teraz smiejecie sie z mitow. Ani jedno ani drugie nie jest oparte na zadnych Waszych badaniach naukowych. Powtarzacie, powtarzacie, powtarzacie.... Prawda jest taka, ze jeden kiedy je po 18.00 to tyje, inny nie. W kazdym otganizmie zachodza inne procesy biologiczne stad nie ma jednego cud sposobu. Dla ciala i dlugosci zycia jest roznica czy zremy hamburgery czy piers drobiowa z dobrej hodowli. Wiec bajanie o scislej ilosci pochlanianych kalorii, ze nadwyzka tylko tuczy jest warta smieci. Wielu schudlo na 5 posilkach, inni moga jesc 1. Ja bardzo  chudne na eliminacji węgli i wydyma mnie po ziemniakach. Czuje sie po nich jak ospaly tucznik. 

Jak myślisz co by się strasznego stało jakbyś przesunela swój ostatni posiłek na 19 czy 20? Bo wg mnie nic. 

Jak możesz jeść naleśniki na śniadanie? One mają TYLE KCAL! :D (w składzie jajko, 40 g mąki owsianej, 120 ml mleka roślinnego, nadziane twarogiem z owocami) :D 

Banan to największe zło świata

jedzenie 5 posiłków dziennie to klucz do sukcesu:)

wyśmiewasz nasze pseudomądrości i.. dorzucasz swoje ;-) kiedyś wierzyłam też w św. Mikołaja;) to, że o czymś się przekonałam na własnej skórze, że nie działa, sprawia, że dzisiaj się mogę z tego śmiać. 

To działanie jest tak nikłe, że moim zdaniem nie warto się tym przejmować. Poza tym inne warzywa też mogą w ten sposób działać, więc większość powinno się jeść oddzielnie, ale wszyscy uczepili się nieszczęsnych pomidorów i ogórków 

Artykuł dietetyka: http://www.anna-urbanska.pl/artykuly/czy-mozna-laczyc-ogorka-z-pomidorem/

widzę, że często pojawia się niejedzenie po 18 :)

tylko tak naprawde w rozrachunku sprowadza się to do okna żywieniowego (pewnie około 10godzinnego) , a przeciez IF mitem nie jest tylko bardzo popularnym sposobem żywienia :)

dla mnie największym mitem jest jakakolwiek ogólna piramida żywieniowa sprowadzająca się do wniosków, że mamy "równe żoładki", a to nieprawda. 

A, zapomniałam wcześniej dodać że śmieszy mnie jeszcze ta cała moda na gluten-free, lacto-free, i te inne fanaberie, gdy nie ma medycznych wskazań aby te składniki z diety wykluczać. 

I dieta Dąbrowkiej jest dla mnie totalnie idiotyczna. I przyznam że nawet trochę o tym poczytałam po tym jak wszystkie moje koleżanki zaczęły się na tą dietę napalać. W oryginalnej książce owej Pani doktor jest błąd na błędzie - więc raczej nie jest to górnolotna publikacja. A sama idea jedzenia tylko warzyw i owoców jest dla mnie po prostu chora... Nawet jak komuś uda się wytrzymać na tym kilka tygodni to efekt jojo po takiej diecie murowany!

Kolejny: na diecie zastąp biały cukier brązowym i zwykłą sól solą himalajską, to schudniesz 

A śniadanie trzeba zjeść do godziny po przebudzeniu!