© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 lipca 2019, 21:19
Które z mitów żywieniowych uważacie za najbardziej żałosne i które was najbardziej bawią?
4 lipca 2019, 15:29
to przeczytaj może jeszcze raz co napisałam. Edit. ja akurat uważam, że to o której zjesz ostatni posiłek nie ma jakiegoś wielkiego znaczenia i myślę, że jasno to wynika z tego co napisałam.Wiesz, no ja z zegarkiem w ręku nie jem ale dla mnie ta godzina przed to zdecydowanie za późno. Zależy też ile akurat zjem. Więc to wszystko zależy od konkretnej osoby.ale 1-2 godziny to nadal jest jakiś czas przed zaśnięciem. chodzi mi o konkretnie odczekanie tych 3 godzin:P ja za to wolę zjeść cokolwiek nawet niedużego tuż przed zaśnięciem, bo nie lubię uczucia pustego żołądka jak sie kładę, ale to jest tylko i wyłącznie moja preferencja, a nie że robie tak bo wierze że to coś daje. zakładam, że osoby które czekają te 3 godziny wierzą w jakąś magiczną moc tego czasu :) że jak nie jesz 3 godziny przed zaśnięciem to coś tamNo może mieć np trudność z zaśnięciem i ogólnie ze snem. Mi np lepiej się śpi i zasypia jak trochę od czekam po posiłku i dopiero potem pójdę spać.Jak myślisz co by się strasznego stało jakbyś przesunela swój ostatni posiłek na 19 czy 20? Bo wg mnie nic.a mnie nie, bo chodzę spać o 21 więc od 18nie jemnie mam żałosnych:P ale bawi mnie nie jedzenie po 18 m.in. :)
Ale o co ta cała dyskusja?
Zrozumiałam ze dla Ciebie nie ma znaczenia ale to chyba Ty nie zrozumialas co ja napisałam. Ale nie chce mi się juz tłumaczyć.
4 lipca 2019, 15:32
Mnie zawsze dziwi przypisywanie niektórym produktom wyjątkowych zdrowotnych właściwości, bo w reklamie tak mówili, np. odchudzające płatki, zdrowe dla kości dzieci mleczne deserki, obniżająca ryzyko chorób serca margaryna, zdrowa pełna orzechów i kakao Nutella, odchudzająca zielona herbata itp. ;)
albo produkty ktore maja ujemne kalorie, bo termogeneza czy cos i jak zjesz ogorka to jeszcze dodatkowo spalisz kalorie XD
4 lipca 2019, 15:39
albo produkty ktore maja ujemne kalorie, bo termogeneza czy cos i jak zjesz ogorka to jeszcze dodatkowo spalisz kalorie XDMnie zawsze dziwi przypisywanie niektórym produktom wyjątkowych zdrowotnych właściwości, bo w reklamie tak mówili, np. odchudzające płatki, zdrowe dla kości dzieci mleczne deserki, obniżająca ryzyko chorób serca margaryna, zdrowa pełna orzechów i kakao Nutella, odchudzająca zielona herbata itp. ;)
...ssanie kostek lodu jako metoda na dodatkowe spalanie kcal :'(
4 lipca 2019, 15:47
Taaa... lody też są odchudzające, bo jak organizm ogrzeje zimne (bla bla) to aż Ci ten syrop glukozowo - fruktozowy wymieszany z cukrem cudownie zniknie :D
4 lipca 2019, 15:51
...ssanie kostek lodu jako metoda na dodatkowe spalanie kcal :'(albo produkty ktore maja ujemne kalorie, bo termogeneza czy cos i jak zjesz ogorka to jeszcze dodatkowo spalisz kalorie XDMnie zawsze dziwi przypisywanie niektórym produktom wyjątkowych zdrowotnych właściwości, bo w reklamie tak mówili, np. odchudzające płatki, zdrowe dla kości dzieci mleczne deserki, obniżająca ryzyko chorób serca margaryna, zdrowa pełna orzechów i kakao Nutella, odchudzająca zielona herbata itp. ;)
4 lipca 2019, 16:00
Taaak! Faktycznie to zakwaszanie to hit ostatnich lat. A jeśli chodzi o detoksy, głodówki i inne sposoby "oczyszczania" organizmu to jest totalny absurd dla mnie. I pojęcie "złogów jelitowych"...I jeszcze hit ostatnich lat - zakwaszenie organizmu :) Kiedy trafię w sieci na jakikolwiek artykuł o odżywianiu, zdrowi czy dietach, to przestaję go czytać w momencie, gdy po raz pierwszy pojawi się jedno z tych słów - detoks albo zakwaszenie :Ddla mnie spowalnianie metabolizmu i slowo detoks :D bo nie jedzeie po 18, 5 posilkow etc. to sa mity w zaleznosci od jednostki.
A na jakiej podstawie to jest dla Ciebie absurd?
4 lipca 2019, 16:04
I jeszcze hit ostatnich lat - zakwaszenie organizmu :) Kiedy trafię w sieci na jakikolwiek artykuł o odżywianiu, zdrowi czy dietach, to przestaję go czytać w momencie, gdy po raz pierwszy pojawi się jedno z tych słów - detoks albo zakwaszenie :Ddla mnie spowalnianie metabolizmu i slowo detoks :D bo nie jedzeie po 18, 5 posilkow etc. to sa mity w zaleznosci od jednostki.
A ja insulinoodpornosc, wszyscy teraz sa insulimoodporni, wow
4 lipca 2019, 16:30
A na jakiej podstawie to jest dla Ciebie absurd?Taaak! Faktycznie to zakwaszanie to hit ostatnich lat. A jeśli chodzi o detoksy, głodówki i inne sposoby "oczyszczania" organizmu to jest totalny absurd dla mnie. I pojęcie "złogów jelitowych"...I jeszcze hit ostatnich lat - zakwaszenie organizmu :) Kiedy trafię w sieci na jakikolwiek artykuł o odżywianiu, zdrowi czy dietach, to przestaję go czytać w momencie, gdy po raz pierwszy pojawi się jedno z tych słów - detoks albo zakwaszenie :Ddla mnie spowalnianie metabolizmu i slowo detoks :D bo nie jedzeie po 18, 5 posilkow etc. to sa mity w zaleznosci od jednostki.
pewnie spowalnia metabolizm :)
4 lipca 2019, 16:31
A ja insulinoodpornosc, wszyscy teraz sa insulimoodporni, wow
to jest akurat udokumentowane i zaden mit, chyba ze masz na mysli podawanie IO jako wymowki od diety
4 lipca 2019, 16:45
A ja insulinoodpornosc, wszyscy teraz sa insulimoodporni, wowI jeszcze hit ostatnich lat - zakwaszenie organizmu :) Kiedy trafię w sieci na jakikolwiek artykuł o odżywianiu, zdrowi czy dietach, to przestaję go czytać w momencie, gdy po raz pierwszy pojawi się jedno z tych słów - detoks albo zakwaszenie :Ddla mnie spowalnianie metabolizmu i slowo detoks :D bo nie jedzeie po 18, 5 posilkow etc. to sa mity w zaleznosci od jednostki.
