© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 lipca 2019, 11:03
Cześć. Mam pewien problem, otóż jestem w 3 miesiącu ciąży i muszę przyznać, że ostatnio chodzą za mną słodkie przekąski, a nawet zupki chińskie. Kilka razy nie dałam rady nic innego zjeść, niż właśnie taka zupka na obiad bo od wszystkiego mnie mdliło. wiem że to źle i jestem świadoma, że powinnam się teraz odżywiać jeszcze lepiej niż przed ciążą, ale nie mam pojęcia jak sobie z tym poradzić. Wchodząc do kuchni mój węch pracuje tak intensywnie, że gdy czuje taką mieszkankę zapachów robi mi się niedobrze. Powiedzcie proszę, czy macie jakieś sposoby, żebym mogła wrócić do zdrowego i zbilansowanego jadłospisu? Oczywiście zjadam także owoce i warzywa, ale tak jak mówię, czasem najdzie mnie taka ochota, że nie jestem w stanie tego powstrzymać.
8 lipca 2019, 17:51
zupka chinska byla pierwsza mega zachcianka w pierwszej ciazy ? zjadlam ze 2 razy moze, nie przejmuj sie jesli zjesz raz na jakis czas. Najwazniejsze ze masz swiadomosc ze powinnas lepiej sie odzywiac i starasz sie tak robic. Z mdlosciami nie wygrasz ? w drugiej ciazy moglabym calego pieczonego kurczaka zezrec, ogolnie mieso, a teraz po ciazy mi za przeproszeniem g****m smierdzi. Ah te baby, co nie ;)?
haha mnie to znowu od mięsa odepchnęło totalnie, ale racja z mdłościami nie wygram :D
8 lipca 2019, 17:59
mam ostatnio zachcianki bez ciazy, jadlabym wszystko
8 lipca 2019, 18:05
ja bylam w gronie szczesliwcow, moglam jesc wszystko, zero mdlosci, zero zachcianek, od niczego knie nie odrzucilo, nawet kawe sporadycznie pilam. Ale... jesli tylko na to masz ochote, to zjedz. Lepiej zjesc zupke chinska ktora zoladek “przyjmie”, niz super zdrowa owsianke, ktora za parenascie minut odbedzie droge powrotna. Jeszcze kilka tygodni i wrocisz do “normy”, w kwestii jedzenia oczywiscie :)
9 lipca 2019, 06:46
Jedz i się nie przejmuj, takie uroki ciąży. Dziecku nic nie będzie, jesz na pewno masę innych, zdrowych rzeczy, a dziecko i tak weźmie co mu potrzeba do rozwoju.
