© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 lipca 2019, 18:18
Czy jest okej jesc codziennie płatki owsiane? Jako owsianke, granole z jogurtem? Oczywiscie na rożny sposób i z różnymi dodatkami. Czy to wpłynie na wagę czy nie ma znaczenia?
23 lipca 2019, 14:22
Jakoś nie potrafię się przekonać do owsianki...
Ale jesz samą owsiankę? Warto coś dodać, jakiś owoc, gorzką czekoladę. Dodanie szczypty soli już mocno zmienia owsiankę!
25 lipca 2019, 16:09
Ja moge jeść ale nie gotowane bo dla mnie ta papka jest nie do przejścia. z jogurtem? najlepsza rzecz na świecie.
