Temat: Jak nie przytyć na wczasach?

Po prostu nie jesz i tyle, jakto jak nie jeść...

Na deficycie to jeszcze schudniesz, masz zamiar cały dzień spędzić w jednym miejscu bez ruchu? 

Niby każdy ma swój styl i sposób bycia, ale jechać na wczasy i leżeć plackiem cały urlop wypada trochę slabo...

Jeśli planujesz leżeć przy basenie czy na plaży przez cały pobyt, to jest wielce prawdopodobne, że choćby z nudów i "bo za darmo" i desery, i lody wpadną. 

Jedź na te wczasy i odstresuj się, bo poziom agresji w twoich postach przekracza normę. "Zjedz coś lepiej" - serio, to twój popisowy kontrargument w rozmowie? A odnosząc się do ostatniego wpisu - fakt, zapłaciłaś za wczasy, zapłaciłaś za all inclusive - zatem będziesz z niego korzystać na maksa. Bo jest. Skup się raczej na tym, żeby nie przytyć zbyt dużo i zaraz po urlopie wrócić na właściwe tory.

Akurat kwestia przytycia lub nie na wczasach ma ścisły związek z tym, co się na nich robi. Jeśli będziesz jeść więcej/inaczej (bo nie masz wpływu na wartośc kaloryczną przyrządanych potraw), a mało się ruszać, to mozesz ze dwa kilo przywieźć. To nie musi być przytycie, bo i odmiennośc składników i przypraw może wpłynąć na retencje wody w organizmie. Ale generalnie dziewczyny maja rację, przy otwartym bufecie nie jest łatwo racjonalizowac sobie porcje, a pasywny wypoczynek sprawia, ze człowiek po rózne rzeczy sięga bo sa pod ręka. 

Ale czego ty oczekujesz, wzięłaś all inclusive czyli jesz i pijesz ile dusza zapragnie i przewidujesz znikomą ilość ruchu. Tutaj pozostaje jedynie wybierać -  korzystasz na całego z bufetu, ale nie siedzisz na tyłku albo wyrzucasz pieniądze w błoto pijąc tylko wodę i jedząc wg kaloryczności na której trzymałas wagę bądź ją tracilas. Druga opcja wg mnie bez sensu, bo szkoda pieniędzy, które zapłaciłaś. 

A uszczypliwy komentarz mogłabyś sobie darować ;) 

może niepotrzebnie brałaś to all inclusive skoro nie planujesz pić drinków ani żadnych dodatkowych przekąsek? Na moich wakacjach tez byłam w trakcie odchudzania, też miałam plan trzymania się diety. Wybierałam najzdrowsze rzeczy, na śniadanie owsianka, jajka lub kanapki z serkiem i warzywami oraz owoce, na obiad/kolację kurczak, ryby, warzywa. Ale też codziennie wybierałam sobie na deser kawałek ciasta czy innej słodkości, wieczorami piłam słodkie drinki, chodziliśmy do regionalnych knajpek w których zamawiałam sobie regionalne potrawy nie myśląc wcale o ich kaloryczności - przytyłam chyba kilogram albo półtora, które zniknęły tuż po powrocie. Na pewno nie żałuję że jadłam więcej niż planowałam. Przez to jeszcze bardziej cieszyłam się tymi wakacjami. Autorko, nie popadaj w paranoję, nie przytyjesz od kawałka ciasteczka codziennie. Basen pomoże spalić nadprogramowe kalorie. A i Ty będziesz szczęśliwsza.