Temat: Chińskie jedzenie

Myślę, że nie więcej niż 750-900kcal

Obstawiałbym niecałe 200g kurczaka panierowanego / 100g - 250kcal  = 400/500kcal 

Makaron smażony ok. 100g - 200 / 300kcal 

Surówka  ok. 150-250kcal 

Myślę, że jeśli faktycznie dodaliby ogromne ilości tłuszczu + sosy to może do 1000 wyjść, ale oscylowałbym że jest też sos sojowy i inne przyprawy niekoniecznie na bazie samego tłuszczu, więc obstawiam ok. 800-850kcal dla średniego zamówienia "chińskiego dania". 

sam makaron smazony to juz jakies minimum 500 kcal. Kurczak panierowany (tluszcz z panierki plus sama panierka duzo dodaje, pewnie z 700-800 kcal to co widac, plus surowka... Ja obstawiam okolo 1500 lacznie

Hmm  1500kcal to już takie 4 rozsądne duże kawałki pizzy. Raczej poza 1000kcal bym nie wychodził w średnim chińczyku, ale kto wie czy tak naprawdę jest w takiej porcji np: 25-30g oleju, czy 60g. 

Chyba nigdy nie widziałeś jakie ilości oleju są używane w chińskich budkach nalewają go chochelką do zupy. Wszystko w tym daniu jest smażone więc spokojnie może mieć 1000-1500kcal.

 Hahaha, w dalszej części smażenia akurat chochelką to się wywar dolewa czyli rosołek z warzyw albo mięsa, a nie olej.  Ja chińczyka taką dużą porcję obstawiam jednak na ok 1000kcal.

Przy 1500 kcal musiałoby tu przypadać 100ml oleju na porcję, także wykluczałbym to. 

Hmm. Niestety faktycznie bardzo ciężko jest to określić i stwierdzić, bo prawda jest taka, że nie wiemy i nie widzimy czego i ile tam dodają/dolewają, możemy się jedynie domyślać.  

A może ktoś ma jakieś propozycje co innego można wybrać z menu żeby zjeść w takim miejscu, jak już się ''musi'' , żeby był to jak najlepszy wybór i najmniejszy wyrok pod względem ilości kalorii?

Pewnie lepiej coś na bazie gotowanego ryżu a nie smażonego makaronu.