© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 listopada 2019, 15:10
Czy taki rozkład posiłków jest jedzeniem regularnym:
Śniadanie 7:00
Drugie śniadanie 10:30
Obiad 14:30
Podwieczorek 16:30
Kolacja 19:00
Dodam tylko, że jest to ustawione pod to, jak wygląda mój dzień, szkoła etc.
13 listopada 2019, 08:41
ja jem 2 posiłki o 14 i o 21 i tez są regularne bo jadam tak codziennie.
