© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 listopada 2019, 16:40
Ile według was można maksymalnie przytyć w 8 dni? Jeżeli ktoś powiedzmy się obżera ile chce. I chodzi mi o masę tłuszczu, a nie treści jelitowe, wode etc. Ile realnie organizm jest w stanie tłuszczu wytworzyć zakładając że ktoś nie ma zajebistego metabolizmu i nie tyje? Pytam ponieważ po ostatnich 8 dniach szaleństw mam cały czas +4kg na wadze i zastanawiam się czy to tłuszcz.
16 listopada 2019, 17:04
Musiałabyś zjeść 28 tysięcy kalorii ponad zapotrzebowanie, co jest mało prawdopodobne. 1 kg tłuszczu to ok 7000 kcal.
16 listopada 2019, 17:22
teoretycznie 1 kg na każde nadprogramowe 7 000 kcal, ale to po matematycznemu. Nie wiem ile w rzeczywistości. Zależy od organizmu, od aktywności itp.
16 listopada 2019, 19:01
przy dobrych wiatrach mysle ze 1,5 kg na tydzien
16 listopada 2019, 19:04
O to ja przy okazji zapytam... jak sie pozbyć takiej zalegającej wody?
16 listopada 2019, 19:23
O to ja przy okazji zapytam... jak sie pozbyć takiej zalegającej wody?
Zredukowac sól i cukier, czyli malo weglowodanow, zero alkoholu i pic duzo wody i nieslodzonej herbaty.
Ja jak jem cos mocno slonego, slodkiego albo pije alkohol, to nastepnego dnia od razu widze skok na wadze.
A jak tak kilka dni pod rzad, to na bank.
16 listopada 2019, 20:05
O to ja przy okazji zapytam... jak sie pozbyć takiej zalegającej wody?
wpisz w googlach "naturalne diuretyki" ;]
16 listopada 2019, 20:54
Zredukowac sól i cukier, czyli malo weglowodanow, zero alkoholu i pic duzo wody i nieslodzonej herbaty. Ja jak jem cos mocno slonego, slodkiego albo pije alkohol, to nastepnego dnia od razu widze skok na wadze. A jak tak kilka dni pod rzad, to na bank.O to ja przy okazji zapytam... jak sie pozbyć takiej zalegającej wody?
16 listopada 2019, 22:13
pokrzywę pij
16 listopada 2019, 22:43
Moze bierzesz pigulke lub stosujesz inna metode hormonalna? Jak z tarczyca?
Moze to poprostu normale wahania spowodowane cyklem plus to, ze sobie troche pozwolilas. Ja w pewnych dniach cyklu tez "tyje", zawsze jest to okolo 5 dni przed miesiaczka i tyle samo po. Potem waga sama spada. Cos miedzy 0,5 kg i 1 kg wiecej.
Mi osobiscie ani picie pokrzywy ani branie tabletek z wyciagiem z pokrzywy nic a nic nie pomaga. Zero roznicy na wadze. Ale sprobowac mozna.
Proponuje nie panikowac ;), nie wazyc sie przez tydzien, rozsadnie, zdrowo jesc i dobrze nawadniac organizm. A po tygodniu sie zwazyc.
Edytowany przez Malena23 16 listopada 2019, 22:49
