Temat: Zakorkowało mnie!!!

kiwi na wieczor , albo kefir sporo tez wieczorem wypic zagrysc kilkoma śliwkami suszonymi .

A nie masz owulacji? Mielone siemię lniane zalane gorącą wodą

drastyczne metody moga sprawe pogorszyc, moga powstac zylaki odbytu itd, moze siemie lniane moczone i ColonC - z apteki - srodki regulujace perstyltyke jelt .

Sok z kiszonej kapusty lub ogórków. Wydaje mi się, że na to nie ma mocnych. ;)

jak Cię zatkało na dole, to nawet nie rozważaj pomysłów robienia sobie rewolucji od góry, bo te wszystkie naturalne metody bakteryjno-błonnikowe zadziałają tylko na to, co sie ma wytworzyć, a nie na to co juz tak zalega. Dlatego lepiej od dołu - czopek (pewnie nie masz a to na recepte) albo enema. Cośtam może zdziałać makrogol (forlax), jest środkiem osmotycznym, krzywdy nie zrobi, obejdzie się bez wzdecia czy boleści, ale dawka zalezy od tego ile ci tam siedzi. Na pewno jedna saszetka nic nie teges. A przyszłościowo zadbaj o błonnik nierozpuszczalny, np. ww. colon, on rozrzedza i zmiekcza, ale to, co ma się dopiero wytworzyc. 

woda z pod kiszonych ogórków /kapusty/barszcz kiszony jest extra 

Buraka se zjedz i wszystko wyleci 

Mój luby pije herbatkę Xennę, parzy 2 torebki w szklance wody i po 30 min. wszystko schodzi

kawa i papieros na czczo, albo senes ale to juz hardcore dla kogos kto nie mial z tym stycznosci

Hehe no wlasnie, moze porob pajacyki, wytrzesiesz to z jelit :D ja pije ze dwie na dzień ale ostatnio zostalam poczestowana kawa szatanem... w drodze do domu tak mnie zaczęło cisnac, ze ledwo weszłam do domu a do lazienki wbieglam jak na tych filmach, co bohatera cislo, w ostatniej sekundzie sciagnelan spodnie :D chyba z 2 kg mnie ubyło. Poza tym to wiem co czujesz, ja robię ze dwa razy dziennie ale bedac w ciazy mialam straszne zaparcia, 4 dni bez wyróżnienia to az sie płakać chce