Temat: Ile mięsa tygodniowo jecie?

Jadam sporadycznie. Zazwyczaj raz w tygodniu ryba na obiad, raz na kilka miesięcy filet z kurczaka lub udko, raz na dwa tygodnie kupię jakąś wędlinę (ok. 100-150 g) lub parówki. Ale zdarza się, że nie jem mięsa pół roku. Witaminę B12 sprawdzałam 2 razy, mam w górnych granicach normy (ale zdarzało mi się suplementować, badania robiłam kilka tygodni po zakończeniu).

Jem ryby , ale też w jakichś niewielkich ilościach, kiedyś jadłam dużo mięsa ciągle czułam się przejedzona obecnie kiedy z niego zrezygnowałam jest mi zdecydowanie lżej.

Ja znowu jem bardzo dużo mięsa, produktów odzwierzęcych, podrobów, a także ryb i owoców morza czy to w formie przekąski czy dania głównego.

Codziennie 100-200g razem z rybami. 

Uwielbiam chude mięso, wędliny, kiełbasy i produkty odzwierzęce typu sery, jajka.

Jak nie zjem codziennie mięsa i 1-2 jajek to jestem głodna. 

W ciąży kupowałam codziennie 30-40 g wędliny i jadłam plasterkami bez dodatków. Mam też fazy na ser żółty i jak wpadnie mi faza to mogę jeść ser kostkami. Lubie też ryby za to nie znoszę warzyw. 

cidziennie ,ale to na obiad głownie jakis drób ,czasem karkówka ,polędwica ,schab raz na 2 tyg zjem parówki z szynki i wedlin nie  jem praktycznie ,jedynie suszone kiełbasy ,ale to tez kawałek pare plasterków na kanapke .

ja mogłabym się żywić jedynie serem żołytym ,uwielbiam w kazdej postaci:P

2-3 razy w tygodniu na obiad, głównie drób. 1-2 razy ryba. Wędlin, kiełbas wcale.

Ja w dzieciństwie jadłam bardzo dużo mięsa, później zaczęło mnie brzydzić. Obecnie zdarza mi się zjeść z raz w miesiącu rybę, kilka razy w roku owoce morza. Nie mam niedoborów.

max 1 kg z wędlina itd może mniej