Temat: Co do jedzenia na wyprawę rowerową

Hej dziewczyny. 

Zapewne niektóre z was jeżdżą całkiem sporo na rowerze.

I ja w tym roku planuje wrócić powoli do formy.

Niedługo mam urlop 2 tyg. 

W lipcu. 

I o ile dopisze pogoda i zdrowie to chciałabym codziennie tak po 3-4 h pojeździć rowerem .

Co zabrać ze sobą do plecaka do zjedzenia ? 

Dwa lata temu jak jeździłam to  brałam banany albo orzechy. Na orzechach ciężko się jechało bo energii nie dało. Ale same banany mi się znudziły. Jem codziennie jednego w pracy . 

Co przygotować co da energię i przetrwa temperaturę ciepła i wstrząsy. 

Może jak nie banan to jakieś ciasto bananowe/ chlebek ??

Albo jakaś tortille. 

Ważne żeby byka to taka przekąska większa po prostu. Do 400 kcal. .

Może wy coś ciekawego ze soba zabieracie ??