© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 czerwca 2020, 11:15
Kurczę, czemu dopiero teraz trafiłam na erytrol? Słodzik, którego zaczęłam używać zamiast cukru, który ma znikomą ilość kalorii. Dla mnie, ogromnego łasucha jest to coś świetnego. Teraz ciasteczka, ciasta,mają o wiele mniej kalorii niż gdy robiłam je ze zwykłym cukrem. Erytrol nie podnosi poziomu glukozy i insuliny we krwi, bo jego IG=0. No coś pięknego. Poza tym erytrol jest zupełnie nieszkodliwy, co potwierdza WHO. Znacie jeszcze jakieś takie super-dodatki do żywności? :)
19 czerwca 2020, 15:13
Ja po prostu nie piję z cukrem, chociaż czasem tak mi się chce, że ciężko się powstrzymać.
19 czerwca 2020, 18:44
Ja odkryłam sklep internetowy guiltfree i tam kupuję np oliwę w spreju, PB2 (masło orzechowe w proszku - jest odtłuszczone) i inne rzeczy. Dużo tam też chemicznego badziewia, ale wystarczy poczytać skład i można znaleźć prawdziwe perełki.
19 czerwca 2020, 19:28
Nie używam słodzideł, produktów light, odtłuszczonych itp. bo pamiętam czasy szału na słodziki typu aspartam, acesulfam K itd. Kiedy weszły na rynek polski też twierdzono, że cud, miód i malina, wszyscy się na te prawie bezkaloryczne produkty z nimi rzucili a po 20 latach wyszło szydło z worka..i mamy pokolenia insulinoopornych.. pomijając działania rakotwórcze. Cukier ma być cukrem, śmietana śmietaną a mleko mlekiem. A że wszystko należy spożywać z głową to inna sprawa.
Edytowany przez przymusowa 19 czerwca 2020, 19:30
