© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lutego 2021, 10:28
Które z dostępnych na rynku słodyczy mają najmniej kalorii? Po jakie sięgacie, gdy macie ochotę na coś słodkiego lub małą słoną przekąskę? Nie chodzi mi o przepisy, tylko gotowe produkty do kupienia w sklepie. Nie chodzi też o zdrowe produkty typu orzechy, to wiadomo, chodzi mi tylko o produkty, których cała porcja/opakowanie ma bardzo mało kalorii.
10 lutego 2021, 10:53
Knoppers, małe Prince Polo.
10 lutego 2021, 10:56
Które z dostępnych na rynku słodyczy mają najmniej kalorii? Po jakie sięgacie, gdy macie ochotę na coś słodkiego lub małą słoną przekąskę? Nie chodzi mi o przepisy, tylko gotowe produkty do kupienia w sklepie. Nie chodzi też o zdrowe produkty typu orzechy, to wiadomo, chodzi mi tylko o produkty, których cała porcja/opakowanie ma bardzo mało kalorii.
wszystko ma duzo kcal, nawet chrupki filusie :/ najlpiej wybierać poprostu male opakowania np
biszkopty,
herbatniki maślane, takie pakowane po 4 czy 5szt,
zelki pakowane w male opakowania po parę gram - to odkrylam przypadkiem (super opcja dac dziecku do śniadaniowki) z Haribo, w duzej paczce jest pelno takich małych woreczkow z zelkami (slabo ekologicznie :()
10 lutego 2021, 11:04
Pomidorki koktajlowe. Są słodkie.
10 lutego 2021, 11:06
Ostatnio znalazłam w Biedronce fajne włoskie ciastka z kakao i orzechami laskowymi. Dwa mają jakoś 80 kcal. Ogólnie jem ze słodyczy wszystko, na co mam ochotę, ale nie codziennie i w rozsądnych ilościach. Najczęściej jest to po prostu pasek jakiejś czekolady, wcześniej wspomniane ciastka (lub jakiekolwiek inne) sztuk dwie, mały Snickers, dwa cukierki z Mieszanki Krakowskiej, kilka żelków Haribo czy garść Lay'sów z pieca.
Nie katuję się i nie tyję 😁
10 lutego 2021, 11:09
Pomidorki koktajlowe. Są słodkie.
a to ja wolę ogorka kiszonego zjesc, choć nie slodki :D
10 lutego 2021, 11:10
dokładnie - szukac takich pakowanych w małe porcje. Zjesz "całe" i psychicznie masz komfort i kalorii wpadnie mało. Jak ma sie całą paczkę, to czasem cieżko powiedzieć sobie stop ;) W biedrze ostatnio odkryłam takie podróby knoppersów - leżą obok nich. Jest wielka paczka w niej kilkadziesiąt malutkich knoppersików za jakieś 6 zł czy nawet 5 - nie pamiętam. Zjesz jeden i masz spokój :) Albo kisiel sobie robię. Kubek kisielu, kalorii mało i w miarę syte to jest - smaków do woli. Patent na kisiel, jak nie chcesz robić całej paczki jest taki, że dajesz 2 łyżeczki do kubka, mieszasz z odrobiną zimnej wody do rozpuszczenia i zalewasz wrzątkiem mieszając. Więc opakowanie masz na 2-3 razy i problem z nadmiarem kiślu z głowy i nie musisz gotować i się babrać:D Robi sie szybko jak zupkę chińską :D Całe studia tak przeżyłam :D hahaha Albo też takie waflowe sprawy typu takie okrągłe "oblaty" czy jak to się tam zwie. W 100 gramach ma pewnie sporo kalorii, ale całe opakowanie 5-6 sztuk ma 50g albo 30 g, więc nawet jak całe wciągniesz to nie wyjdzie dużo a można poporcjować sobie po 2 sztuki czy ile tam.
Edytowany przez Karolka_83 10 lutego 2021, 11:14
10 lutego 2021, 11:40
Batoniki "dobra kaloria" mają około 130 kcal w opakowaniu, a zasładzają skutecznie.
10 lutego 2021, 11:51
Z cukierków to mieszanka krakowska.
Z czekolad to trochę ciężej dostępne (ale są np. Kauflandach) Red.
Jeśli ma być po prostu małe to chyba Milky Way ma coś koło 100 kcal ;)
Edytowany przez sansewieria 10 lutego 2021, 11:52
10 lutego 2021, 11:53
Musiki i deserki owocowe w stylu DayUp (szczególnie Pearls, z tapioką) - słodkie, bez cukru, mają nieco ponad 100 kalorii w opakowaniu. Do tego wszelkie fit-batony i inne fit-rzeczy w małych opakowaniach - sporo tego jest w Rossmannie.
A ze słodyczy w sensie stricte słodyczowym: małe opakowania ciastek i wafelków.
