© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lutego 2021, 10:28
Które z dostępnych na rynku słodyczy mają najmniej kalorii? Po jakie sięgacie, gdy macie ochotę na coś słodkiego lub małą słoną przekąskę? Nie chodzi mi o przepisy, tylko gotowe produkty do kupienia w sklepie. Nie chodzi też o zdrowe produkty typu orzechy, to wiadomo, chodzi mi tylko o produkty, których cała porcja/opakowanie ma bardzo mało kalorii.
10 lutego 2021, 12:15
- ciasteczka zbożowe Vitanella biedronka (odpowiednik Bellvita) 1 paczuszka z opakowania zbiorczego to ok. 200-250 kcal w zależności od rodzaju, na ciastko wychodzi coś ok 50 kcal
- fit ziemniaczki Sunny Family (tez w biedrze są), takie prażynki bez tłuszczu, cała paczka to ok 290 kcal
- popcorn hellio do mikrofali bez tłuszczu
- sorbety, małe jednoporcjowe opakowania lodów mlecznych np. Big Milk
- ciasteczka babci Ani, np owsiane (takie bardziej wafelki)
Edytowany przez 10 lutego 2021, 12:21
10 lutego 2021, 12:32
A ja polecam andruty, jedna paczka ma 40 kcal a jest ich 6. U mnie w sklepie paczka za 90 groszy. Są lekko słodkie, długo się chrupie i mają fajny skład (10%bialka)
10 lutego 2021, 12:50
A ja polecam andruty, jedna paczka ma 40 kcal a jest ich 6. U mnie w sklepie paczka za 90 groszy. Są lekko słodkie, długo się chrupie i mają fajny skład (10%bialka)
Dokładnie to miałam na myśli pisząc "oblaty" :D To chyba zamienna nazwa :) Tez je lubię, bo właśnie zajmują czas a są małokaloryczne i zaspokajają pypcia ;) I niedrogie. Dzieciom tez kupowałam jako mniejsze zło ;)
10 lutego 2021, 13:15
Które z dostępnych na rynku słodyczy mają najmniej kalorii? Po jakie sięgacie, gdy macie ochotę na coś słodkiego lub małą słoną przekąskę? Nie chodzi mi o przepisy, tylko gotowe produkty do kupienia w sklepie. Nie chodzi też o zdrowe produkty typu orzechy, to wiadomo, chodzi mi tylko o produkty, których cała porcja/opakowanie ma bardzo mało kalorii.
Biszkopty, lody, rodzynki, delicje, cukierki z galaretką.
10 lutego 2021, 13:26
lody bez czokolady
10 lutego 2021, 13:33
mleczne kanapki, milki way, kinder country, lubisie, big milk, batony nesquik
10 lutego 2021, 13:54
A ja polecam andruty, jedna paczka ma 40 kcal a jest ich 6. U mnie w sklepie paczka za 90 groszy. Są lekko słodkie, długo się chrupie i mają fajny skład (10%bialka)
Dokładnie to miałam na myśli pisząc "oblaty" :D To chyba zamienna nazwa :) Tez je lubię, bo właśnie zajmują czas a są małokaloryczne i zaspokajają pypcia ;) I niedrogie. Dzieciom tez kupowałam jako mniejsze zło ;)
jak dla mnie one by nie zaspokoily checi na slodkie, bo sa malo slodkie :p
10 lutego 2021, 13:57
w sumie landrynki lubie, choć bardziej zozole, bo daja slodyczy troche i trzyma się je dlugo w buzi, w porownaniu do ciastka czy chipsa :)
Edytowany przez 10 lutego 2021, 13:59
10 lutego 2021, 14:20
w sumie landrynki lubie, choć bardziej zozole, bo daja slodyczy troche i trzyma się je dlugo w buzi, w porownaniu do ciastka czy chipsa :)
podobnie lizaki :)
10 lutego 2021, 14:30
Jak ćwiczyłam na siłowni to trener mówił, żeby nie tylko ilość kalorii brać pod uwagę przy takich „gotowych słodyczach” ale tez indeks glikemiczny. Podobno pod tym względem super dobrze wypada baton Twix. Ja właśnie po niego sięgam jak mnie „trzepie” na słodkie 😁
