© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lutego 2021, 10:28
Które z dostępnych na rynku słodyczy mają najmniej kalorii? Po jakie sięgacie, gdy macie ochotę na coś słodkiego lub małą słoną przekąskę? Nie chodzi mi o przepisy, tylko gotowe produkty do kupienia w sklepie. Nie chodzi też o zdrowe produkty typu orzechy, to wiadomo, chodzi mi tylko o produkty, których cała porcja/opakowanie ma bardzo mało kalorii.
10 lutego 2021, 14:33
Banany w surowej czekoladzie, cała paczka 450kcal/100g, ale jest ich dużo, jeden kawałek 20-25kcal.
Batony bakaliowo-zbożowe Antek, Fela, Tosia, 350-400kcal/100g, a jeden batonik to chyba 37g.
Żurawina w gorzkiej czekoladzie, 190kcal/100g.
Chipsy z owoców lub warzyw, 50-70kcal jedna paczuszka.
Deserki owocowe dla dzieci ok. 50kcal/100g.
10 lutego 2021, 16:12
Banany w surowej czekoladzie, cała paczka 450kcal/100g, ale jest ich dużo, jeden kawałek 20-25kcal.
Batony bakaliowo-zbożowe Antek, Fela, Tosia, 350-400kcal/100g, a jeden batonik to chyba 37g.
Żurawina w gorzkiej czekoladzie, 190kcal/100g.
Chipsy z owoców lub warzyw, 50-70kcal jedna paczuszka.
Deserki owocowe dla dzieci ok. 50kcal/100g.
Żurawina w gorzkiej czekoladzie to chyba bardziej 400 kcal/100g :p
10 lutego 2021, 16:29
hehe..delicje mało kcal.....prawie 50 w 1 ciastku...a kto na jednym stanie..to samo te różne kindersyfy.. Że słonych mąż kupuję czasem takie prażynki albo bezglutowe pop'n chrup snacki,150kcal paczka, ja lubię sucharki firmy San,są lekko słodkawe i 1szt mi wystarczy,w sumie wolę pomarańcze albo pasek gorzkiej czekolady ze skórką pomarańczową albo smoothie z owoców niż wyszukiwać co z naturalnie wysokokalorycznych produktów ma ociupine mniej kcal.
10 lutego 2021, 16:31
Banany w surowej czekoladzie, cała paczka 450kcal/100g, ale jest ich dużo, jeden kawałek 20-25kcal.
Batony bakaliowo-zbożowe Antek, Fela, Tosia, 350-400kcal/100g, a jeden batonik to chyba 37g.
Żurawina w gorzkiej czekoladzie, 190kcal/100g.
Chipsy z owoców lub warzyw, 50-70kcal jedna paczuszka.
Deserki owocowe dla dzieci ok. 50kcal/100g.
Żurawina w gorzkiej czekoladzie to chyba bardziej 400 kcal/100g :p
dokładnie
10 lutego 2021, 17:21
Ja po prostu wybieram batony (najczęściej Kinder bueno)- zjem całego i nie jest to nie wiadomo jak dużo kalorii. Przy większych opakowaniach ciężko jest mi się powstrzymać by nie zjeść wszystkiego. Szczególnie że słodycze kocham całym serduszkiem. A bawić się w żadne zamienniki nie lubię. Po prostu jednego dnia zjem mniejszy obiad czy pójdę na spacer. Zresztą jak raz na jakiś czas zjem więcej też nic się nie stanie.
Edytowany przez Cinrea 10 lutego 2021, 17:24
10 lutego 2021, 17:31
Banany w surowej czekoladzie, cała paczka 450kcal/100g, ale jest ich dużo, jeden kawałek 20-25kcal.
Batony bakaliowo-zbożowe Antek, Fela, Tosia, 350-400kcal/100g, a jeden batonik to chyba 37g.
Żurawina w gorzkiej czekoladzie, 190kcal/100g.
Chipsy z owoców lub warzyw, 50-70kcal jedna paczuszka.
Deserki owocowe dla dzieci ok. 50kcal/100g.
Żurawina w gorzkiej czekoladzie to chyba bardziej 400 kcal/100g :p
dokładnie
A jednak 191 kcal 😉 pomyliłam się o 1 kalorię.
Edytowany przez 10 lutego 2021, 17:33
10 lutego 2021, 17:39
hehe..delicje mało kcal.....prawie 50 w 1 ciastku...a kto na jednym stanie..to samo te różne kindersyfy.. Że słonych mąż kupuję czasem takie prażynki albo bezglutowe pop'n chrup snacki,150kcal paczka, ja lubię sucharki firmy San,są lekko słodkawe i 1szt mi wystarczy,w sumie wolę pomarańcze albo pasek gorzkiej czekolady ze skórką pomarańczową albo smoothie z owoców niż wyszukiwać co z naturalnie wysokokalorycznych produktów ma ociupine mniej kcal.
Delicje ok. 360 kcal, czekolada ok. 550 kcal, kinder bueno ok. 570 kcal. Różnica jest znaczna. Ja nie jadam tego typu ciastek, ale są to jedne z najmniej kalorycznych kupnych słodyczy.
10 lutego 2021, 17:49
Pytanie troche bez sensu :) Dlatego, ze jakas malutka slodycz ma "tylko" 150 kcal, a jakas inna ma "az" 300 kcal, ale jest duzo wieksza, slodsza, smaczniejsza i bardziej zaspokoi checi na slodycze? Jak mam ochote na slodkie, to jem i wliczam w bilans i staram sie nie przekraczac 250-300 kcal dziennie w kupnych slodyczach (chociaz nie jem ich kazdego dnia) - w moim przypadku jest to zwykla mleczna czekolada. Czyli moge zjesc pol tabliczki, ale zwykle starcza mi pasek :) Lub jem domowe slodycze (kawalek ciasta).
Gdybym miala jesc jakies batony proteinowe, to ani bym nie jadla ze smakiem, ani nie zaspokoila ochoty na slodycze. I dodalabym sobie niepotrzebne kalorie.
Edytowany przez mlodapanna2020 10 lutego 2021, 17:50
10 lutego 2021, 18:12
Nie pytam co można jeść i w jakiej ilości, tylko o charakterystykę produktów dostępnych w sklepach. O ilość kalorii na opakowanie, w jakich produktach jest ona najniższa. Nie chodzi mi też o kcal na 100g, bo wiadomo, że beza waży mniej niż czekolada. Czyli np. wspomniany Milky Way ma 100 kalorii, jestem wdzięczna za taką informację.
