© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 maja 2021, 16:52
narazie zamiast grupy:) temat tutaj.
Probuje zalozyc grupe chetnych do wprowadzania stylu zycia wg. zasad IF i Low Carb , Keto ewentualnie dla twardzieli, ja wymiekam.
Poniewaz problemy techniczne nie daja mi tej grupy zalozyc spotkajmy sie tutaj - zapraszam na "spacerkiem do lata z IF i Low Carb".
Zaczynalam tysiac piecset razy, jak w innym temacie napisalam z wagi nizszej weszlam w wyzsza, koszmarne lata walki, hustawki wagowej.
Krok po kroku uczylam sie zmian, rezygnacji z rzeczy , ktore kiedys jadlam za duzo, uczylam sie ilosci wazac i wrzucajac do app. Uczylam se proporcji.
Mysle ze dojrzalam do tego by wytrwac i do lata wprowadzic zmiany na stale.
Czy jest ktos jeszcze , kto mimo wielu prob nie stracil nadziei na lepsze zycie, na ladna figure, na zdrowe zycie?
Jak zacznie dzialac technika przeniesiemy sie do grupy:)😁
Nie jest moim celem schudniecie ilestam, chce wprowadzic zmiany na stale a waga sadze pojdzie sama ze mna w koncu w dobrym kierunku.
27 maja 2021, 19:01
Byłam na keto, teraz jestem na low carb. Piszę się na to.
27 maja 2021, 19:08
Hej, ja tez chętnie dołączę :)
27 maja 2021, 19:30
Dziękuję Berchen :)
Trochę sobie poczytałam i wyszło mi, że z dzisiejszym obiadem trafiłam w dziesiątkę. Kolejne naleśniki ze szpinakiem za kolejne kilka miesięcy xD
niekoniecznie , jak zrobisz je z maki gryczanej , badz zjesz w ciagu dnia oprocz nich tylko bialko i warzywa to moga byc czesciej.
27 maja 2021, 19:38
Chętna, żeby dołączyć :)
27 maja 2021, 19:45
nadal nie daje sie utworzyc grupy. Wykasowuje tresc i domaga sie wypelnienia pol, ktore juz byly wypelnione😨
Edytowany przez Berchen 27 maja 2021, 20:03
27 maja 2021, 19:54
Zakładasz z telefonu czy komputera?
27 maja 2021, 19:57
Probowalam ze wszystkiego- z 3 wyszukiwarek i z telefonu tez 😂😂😂
27 maja 2021, 20:28
Ja jestem na LC i IF. Mogę więc dołączyć.
27 maja 2021, 20:51
sluchajcie , probuje teraz wpisac to jako nasze wyzwanie do lata - tez nie daje sie , ciagle wyskakuje blad, ze niby godzina zle podana, mozna zwariowac, jak sie uda dam znac😁
27 maja 2021, 21:22
Berchen, mnie się udało za pierwszym razem hahahaha wysłałam zaproszenie.
