Temat: Kawka

Jaka pijecie kawę z mlekiem czy bez? 

Ktoóra jest zdrowsza? 

odkad kupiliśmy ekspres piłam tylko ze spoenionym mlekiem, ale teraz chciałabym sie przestawić na czarna mając na względzie kalorie oczywiście 😀

Pasek wagi

Ja czarnej kawy nie wypiję, więc pół na pół z mlekiem. Piję tylko jedną kawę dziennie w pracy, w weekendy wcale, więc te parędziesiąt kalorii z mleka nie robi mi wielkiej różnicy ;).

ja mimo mozliwosci - super ekspres ze spieniaczem nie uzywam spieniacza do mleka , bo nie lubie z mlekiem. Ostatnio nawet pomyslalam ze chociaz od czasu do czasu uzyc, ale bez sensu skoro nie smakuje. Kalorie- zalezy kiedy i ile tej kawy pijesz, zawsze mozesz wliczyc te pare kalorii. Ja stosuje okno zywieniowe, wiec dobrze sie sklada ze nie lubie mleka:)

Rano- tylko z roślinnym mlekiem. Najbardziej lubię owsiane i migdałowe. Czasem piję też na deser po obiedzie - wtedy espresso.

Pasek wagi

Tez mam maszynę typu bean to cup, pije tylko czarna, gorzka i mocna, ustawiłam sobie kawę „pod siebie” tak zeby idealnie pasowała do pojemności mojej filiżanki. Czasem robie sobie espresso. Wcześniej piłam z mlekiem migdałowym, ale odkąd zaczęłam IF i rano musiałam pic czarna to tamta przestała mi smakować i całkiem przeszłam na czarna. 

wlasnie się zastanawiam nad mlekiem migdałowym, widziałam że można kupić w rossmanie, ale w składzie dość dużo chemii i się waham... 

Pasek wagi

gordita2021 napisał(a):

wlasnie się zastanawiam nad mlekiem migdałowym, widziałam że można kupić w rossmanie, ale w składzie dość dużo chemii i się waham... 

Ja kiedyś robiłam sama, takiej domowej roboty mleko migdałowe dawało się fajnie spieniać w maszynie do kawy, nie wiem czy kupne tez da się spieniać.

Jeżeli już piję kawę, to tylko czarną. Najlepiej parzoną, ze zmielonych przed momentem ziaren.

Latem za to chętnie sięgam po uproszczoną wersję frappé: wlewam do wysokiej szklanki mocne espresso, dodaję sporo kostek lodu, uzupełniam mlekiem i tyle ;)

Pasek wagi

tylko czarna, czasem bywają dni że nie piję wcale bo mnie odrzuca a czasem kilka.

Pasek wagi

Czarne espresso bez cukru, taki mały 'piorunek', zwykle x2, rzadko x3. 

Do śniadania mam inny patent, wymieszana Inka zwykła z karmelową, pół na pół, z 'mlekiem' owsianym lub migdałowym.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.