© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 czerwca 2022, 18:44
Cześć, od jakiegoś czasu pije dziennie bardzo dużo wody, przynajmniej z 4-5l i nie wiem czy to nie za dużo? Piję tak, ponieważ czuję suchość w ustach, nie dlatego, że się zmuszam. Oprócz tego jestem trochę opuchnięta na twarzy, mam wzdęty brzuch i sporo mniejszy apetyt...
Myslicie, że powinnam zmniejszyć tą ilość? Np. do około 3l?
Postaram się pić mniej i pojdę się zbadać, dziękuję za odpowiedzi.
Edytowany przez Matcha 26 czerwca 2022, 10:57
26 czerwca 2022, 09:09
Wzmożone pragnienie jest objawem cukrzycy. Zbadaj się.
26 czerwca 2022, 09:44
Mój Tata jak zachorował na cukrzycę to był to jeden z objawów cukrzycy właśnie. Miał twarz jak księżyc w pełni i cały taki opuchnięty był, potrafił wypić 8 l płynów dziennie i do tego dochodziło zmęczenie. Idź do lekarza i zrób badania bo to może być cukrzyca. Masz w rodzinie kogoś chorego? To wtedy masz zwiększone ryzyko zachorowania.
26 czerwca 2022, 10:56
Mój Tata jak zachorował na cukrzycę to był to jeden z objawów cukrzycy właśnie. Miał twarz jak księżyc w pełni i cały taki opuchnięty był, potrafił wypić 8 l płynów dziennie i do tego dochodziło zmęczenie. Idź do lekarza i zrób badania bo to może być cukrzyca. Masz w rodzinie kogoś chorego? To wtedy masz zwiększone ryzyko zachorowania.
Moja babcia cierpi na cukrzycę typu I, ale ja sama jestem nastolatką, więc nigdy mnie to jakoś szczególnie nie przejmowało. Faktycznie, coraz częściej czuję się zmęczona, zwłaszcza około 19-20...
Postaram się pić mniej, porozmawiam z mamą i pójdę na badania. Dziękuję za odpowiedzi
26 czerwca 2022, 22:54
To zależy ile ważysz. Przyjmuje się, że powinno się pić 30 ml na kilogram masy ciała. Jeśli ktoś waży np. 120 kg to dla niego normalne będzie picie 3,6l wody, a w upał i przy wysiłku fizycznym więcej
26 czerwca 2022, 23:13
To zależy ile ważysz. Przyjmuje się, że powinno się pić 30 ml na kilogram masy ciała. Jeśli ktoś waży np. 120 kg to dla niego normalne będzie picie 3,6l wody, a w upał i przy wysiłku fizycznym więcej
Ważę 50kg, nie mam dużej aktywności fizycznej, jedynie długie spacery. Według takiego przelicznika powinnam pić 1,5l wody dziennie, ale to dla mnie bardzo mało, nie dałabym rady na pewno
27 czerwca 2022, 01:06
Cześć, od jakiegoś czasu pije dziennie bardzo dużo wody, przynajmniej z 4-5l i nie wiem czy to nie za dużo? Piję tak, ponieważ czuję suchość w ustach, nie dlatego, że się zmuszam. Oprócz tego jestem trochę opuchnięta na twarzy, mam wzdęty brzuch i sporo mniejszy apetyt...
Myslicie, że powinnam zmniejszyć tą ilość? Np. do około 3l?
Postaram się pić mniej i pojdę się zbadać, dziękuję za odpowiedzi.
Ilość wypijanej wody zależy od wagi. Im wyższa waga, tym więcej trzeba pić. Przy upałach jest jeszcze większe zapotrzebowanie.
Dobrze by było zrobić badania w kierunku cukrzycy. Wysoki poziom cukru powoduje, że chce się nam pić - organizm próbuje wypłukać cukier.
