Koktajl czekoladowy

tabliczka startej czekolady, łyżka cukru, pół litra wrz?cego mleka, szklanka śmietany, wiórki czekoladowe W naczyniu starannie wymieszać start? czekoladę, cukier i mleko. Dodać ?mietanę. Podgrzewać ok. 3 minut /nie gotować!/. Rozlać do szklanek, posypać wiórkami.

Koktajl lodowy

1 szkl. jogurtu naturalnego, 1/2 szkl. śmietanki 18%, 2 łyżki kakao z cukrem, 4 kulki lodów wanliowych.

Wszystkie składniki zmiksować. Podawać w wysokich szklanlach. Zamiast śmietany można dodać mleko.

                       Orzeszki
Ciasto
1kg maki
2 jajka całe ,2 żółtka
2 łyzki  octu
1,5margaryny
100gr majonezu lub smietany
1 łyżaczka sody lub proszku

margaryna +cukier+jajka+majoanez+(ocet zmieszać z sodą).Na koniec dodajemy make i wyrabiamy ciasto.


          Nadzienie
2 szklanki cukru
1 margaryna
5 łyżek wody
4 łyżki kakao
Wszystko zagotować i wystudzić.Dodać:
2 szklanki mleka w proszku
zapach (wedle uznania)
4 krople oliwy
Mozna dodać rodzynki,wiorki ,rozdrobione orzechy.

a ja mam pytanie bardzo lubię hod-dogi czy zna może ktoś przepis w wersji dietetycznej mogłabym go zjeść wporze obiadowej???

> a ja mam pytanie bardzo lubię hod-dogi czy zna
> może ktoś przepis w wersji dietetycznej mogłabym
> go zjeść wporze obiadowej???
jak zjesz to najszybciej się dowiesz

Bigos z kabaczka
1 dorodny kabaczek lub kilka mniejszych
zetrzec na tarce od jablka-ugotowac ale tak zeby byl jeszcze twardawy(gora 15 min)
Na patelni zesmarzyc pokrojona kielbaske,boczek, miesko gotowane i po zesmazeniu dodac przyprawy jakie kto lubi i koncentrat.
Wlac to do odcedzonego kabaczka(troche wody zostawic) i dusic to jeszcze z 10 minut.
Bigos gotowy. jest pyszny , szybki i przede wszystkim malo kaloryczny (bez boczku-hehe).polecam bo nie zawsze wiemy co zrobic z takim warzywkiem a lubimy go miec w ogrodzie bo ladnie wyglada.

Kotlety z kabaczka
wydrazyc i obrac kabaczek. pokroic w centymetrowe plastry ,obtoczyc w jajku i bulce i smazyc jak kotlety. proste i pyszne.

Nadziewany kabaczek
Przeciac na pol, wydrazyc, skorke zostawic.
Na patelni zesmazyc-papryczke, cebulke, jabklo tarte,mozna dolozyc nieco pomidorka bez skorki. dodac majeranek,vegete i pieprz.Nadziac Farszem srodek kabaczka i do piekarnika.piec az kabaczek zmieknie.
To wersja dla jarosz- nie jesc skorki,ona tylko ma to wszystko trzymac w kupie.

zupa grecka ;zetrzeć dużą marchekę i średnią cebylę +mięso mielone 0,5 kg +jajko +sporo natki pietruszki +przyprawy wyrobić .Do farszu wsypać woreczek suchego ryżu i dobrze wymieszać ,uformować małe kuleczki i obtoczyć w mące.W garku zagotować 2,5 l wody i wrzycać mięso jak woda zacznie spowrotem się gotować zmiejszyć gaz i gotować 30 minut.W miseczce roztrzepać 3 żółtka + sok z jednej cytryny (cytryna średnia) do roztrzepanych żółtek dodać stopniowo po mamutku gotujący się wywat ciągle mieszając aby się nie ścieło tak ze 3 chochle .Odstawić garnek z ognia i wlać żółtka i spowrotem zagotować doprawić do smaku ma być kwaskowe i gotowa zupa .Wręcz pozorom jest to bardzo łatwe nie tuczy i bardzo smaczne .Spróbujcie

Potrafka chyba też grecka ale nie ważne ;ugotować na pół twardo kalafiora , brokuły i ryż wzależności ile chcemy zrobić (ja dawałam jedną torebkę) wykonanie ;na patelni rozgrzać oliew +polrojoną cebule i pokrojone parówki(najlepiej drobiowe lub cielęce ,ja z powodu nie lubienia parówek dodałam pokrojoną ugotowaną pierś z kurczaka)podsmażyć aż się letko za rumieni do tego pokroić kalafior i brokóły ,podsmarzyć ,wsypać ryż  doprawić do smaku i gotowe ,też warto spróbować