Temat: nasze przepisy dietetyczne i nie tylko

ciasto owocowe (mała porcjia) <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

ciasto;

2 jajka

2 szklanki mąki

1 szklanka cukru

1 szklanka mleka

pół szklanki oleju

1 łyżeczka proszku do pieczenia

1 łyżeczka sody oczyszczonej

1 łyżka kakao

wykonanie ;wszystkie składniki ciasta połączyć ze sobą a następnie dokładnie zmiksować i odstawić na 30 minut.

dodatkowo;

50-60 dkg mieszanych owoców (małe truskawki,porzeczki ,agrest ,jagody)

Owoce oczyścić ,opłukać i osuszyć .Następnie dodać do ciasta i delikatnie zamieszać łyżką .Przelać do natłuszczonej formy i piec 50 minut.Wystudzone ciasto posypać cukrem pudrem .Smacznego

Ciasto z jagodami<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

składniki;

2 szklanki mąki

1,5 szklanki cukru

0,5 szklanki kwaśnej śmietany

0,5 kg jagód

125 g margaryny

4 jajka

skórka starta z jednej sytryny

2 łyżeczki proszku do pieczenia

cukier puder do posypania ciasta

wykonanie ;

z mąki,cukru,śmietany,margaryny.jajej ,skórki z cytryny i proszku zagnieść ciasto.ciasto rozwałkować i wyłożyć na blaszkę .Na wierzchu wyłożyć oczyszczone jagody.Ciasto wstawić go nagrzanego piekarnika i piec w 200 st przez ok 45 minut.Po ostudzeniu posypać cukrem .Smacznego

Sernik z budyniem <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

składnikiciasta kruchego;

2 szklanki mąki pszennej

0,5 szklanki cukru

125 g margaryny

2 jajka

1 żółtko

2 łyżeczki proszku do pieczenia

Składniki masy budyniowej;

4 szklanki mleka

3 budynie czekoladowe z cukrem

Składniki masy serowej;

1 szklanka cukru

700g sera

125 g margaryny

4 jajka

wykonanie;z podanych składników ciasta kruchego zagnieść ciasto.Ugotować budyń ma mleku.Masa serowa-żółtka z margaryną i cukrem godać zmielony ser.Białka ubić na sztywną pianę i dodać do sera.

ciasto wyłożyć na blaszkę gorący bydyń wylać na ciasto i pozostawić do wystudzenia ,jak już wystygnie wyłożyć masę serową i do pieca .Piec ok 1 godziny w temp 180 stop.Smacznego wart spróbować