Temat: nasze przepisy dietetyczne i nie tylko

kochane dzielcie sie ciekawymi potrawami

Sałatka jarzynowa

Porcja: dla 6 osób
Kaloryczność: 100 kcal porcja

Składniki:

  • 3 marchewki
  • pietruszka
  • mały seler
  • cebula
  • jabłko
  • ½ szklanki zielonego groszku
  • ½ szklanki kukurydzy
  • 3 jajka
  • 2 kiszone ogórki

Składniki do sosu:

  • ½ szklanki odtłuszczonego jogurtu
  • kostka bulionowa z oliwą i ziołami
  • sok z połowy cytryny
  • 2 ząbki czosnku
  • pieprz

Wykonanie:

Warzywa ugotuj, obierz i pokrój w kostkę. Cebulę posiekaj w drobną kostkę. Ogórki i jabłko obierz, pokrój w kostkę. Składniki wsyp do miski, dodaj groszek i kukurydzę.

Kostkę bulionową rozpuść w kilku łyżkach wrzątku, przestudź. Następnie dodaj jogurt i całość wymieszaj. Dopraw do smaku sokiem z cytryny, czosnkiem i solą.

Polej sałatkę i podawaj z jajkiem na twardo

Pasek wagi
Przepis na bezy
6-7 białek
szczypta soli
2szklanki cukru
cukier waniliowy

  Białka(najlepiej schłodzone) ubić z sola na sztywna pianę ,dodać cukier.I jeszcze ubijać około 10 minut.Blaszkę wyłożyć folią aluminiową. Łyżeczką nakładać bezy.Blaszkę z bezami wsawic do nagrzanego piekarnika .Ja suszyłam bezy w temperaturze 100.90,80,stopni z termoobiegiem okolo 2 godziny.Ale temperature suszenia trzeba kontrolować.Co jakis czas uchylałam drzwiczki na 10 -15 minut.Ale żeby były bardziej syche i mozna je bylo dłuzej przechowywać to czas suszenia trzeba wydłuzyć nawet i do 4 godzin,i wtedy zmniejszamy temperatyrę nawet do 60 stopni.Ja wiem ze to wygląda na zagmatwane ale nie taki diabeł straszny:)))))
Pasek wagi



 
 
Składniki
8 paczek herbatników

♦ 2 budynie śmietankowe

♦ 0.5l mleka

♦ 1 kostka masła śmietankowego

♦ 1 łyżka cukru

♦ 0.5l śmietany kremówki 30% (400ml - 500ml)

♦ 1 łyżka żelatyny (rozpuścić w 3 łyżkach ciepłej wody)

♦ mleko skondensowane słodzone (gotować 3 godziny)

♦ 2 śnieżki GELLWE

♦ czekolada mleczna lub gorzka

 
 
 
  Wersja do druku
Dodaj do ulubionych
Wyślij przepis
skomentuj
 
 
A 3 Bit szwagra

Herbatniki rozłożyć w protokątnej formie. Na nie wyłożyć ugotowane i wystudzone mleko z puszki - karmel (można w sklepach dostać już gotową masę krówkową).

Rozłożyć ponownie warstwę herbatników.

MASA I. Ugotować 2 budynie z 0.5 l mleka (według przepisu na opakowaniu). Zmiksować masło i dodawać po łyżce ostudzonego budyniu. Wyłożyć na herbatniki masę budyniową.

Rozłożyć ostatnią warstwę herbatników.

MASA II. 2 śnieżki ubić na sztywno ze śmietaną kremówką. Dodać rozpuszczoną żelatynę. Połączyć i wyłożyć na ostatnią warstwę herbatników.

PRZEŁOŻENIE:

- herbatniki

- masa z mleka - karmel

- herbatniki

- masa budyniowa

- herbatniki

- masa ze śmietany

- starta czekolada

Smacznego !

Pasek wagi

 
 
Składniki
8 paczek herbatników

♦ 2 budynie śmietankowe

♦ 0.5l mleka

♦ 1 kostka masła śmietankowego

♦ 1 łyżka cukru

♦ 0.5l śmietany kremówki 30% (400ml - 500ml)

♦ 1 łyżka żelatyny (rozpuścić w 3 łyżkach ciepłej wody)

♦ mleko skondensowane słodzone (gotować 3 godziny)

♦ 2 śnieżki GELLWE

♦ czekolada mleczna lub gorzka

 
 
 
  Wersja do druku
Dodaj do ulubionych
Wyślij przepis
skomentuj
 
 
A 3 Bit szwagra

Herbatniki rozłożyć w protokątnej formie. Na nie wyłożyć ugotowane i wystudzone mleko z puszki - karmel (można w sklepach dostać już gotową masę krówkową).

Rozłożyć ponownie warstwę herbatników.

MASA I. Ugotować 2 budynie z 0.5 l mleka (według przepisu na opakowaniu). Zmiksować masło i dodawać po łyżce ostudzonego budyniu. Wyłożyć na herbatniki masę budyniową.

Rozłożyć ostatnią warstwę herbatników.

MASA II. 2 śnieżki ubić na sztywno ze śmietaną kremówką. Dodać rozpuszczoną żelatynę. Połączyć i wyłożyć na ostatnią warstwę herbatników.

PRZEŁOŻENIE:

- herbatniki

- masa z mleka - karmel

- herbatniki

- masa budyniowa

- herbatniki

- masa ze śmietany

- starta czekolada

Smacznego !

Pasek wagi
cosik mi nie wychodzi jak trzeba
Pasek wagi
http://www.wielkiezarcie.com/przepis.php?przepis=43149&offset=15 to jest link d otego przepisu  bo jakoś mi nie wchodzi a przepis ciekawy
Pasek wagi
A ja jeszcze herbatniki daje na górę i robie polewę
Pasek wagi
Piaskowiec z owocami
25dkg masła
2 szklanki mąki
1szklanka cukru
torebka budyniu śmietankowego
3 jaja
świeże owoce (jabłka ,śliwki ,truskawki itp....) co kto lubi
2 łyzeczki proszku do pieczenia


Maslo utrzeć z cukrem na jednolitą masę, dodawać po jednym jajku.Gdy masa będzie gladka wsypać proszek do pieczenia.budyń i mąkę.Ciasto podzielić na dwie części.Tortownicęwysmarować ,wylożyć jedną część ciasta,a na nią świeże owoce,przykryć drugą częścią ciasta.Piec 40-50 minut w temperaturze 180 stopni.Polecam.Najlepsze jest na drygi dzień.A zimą robię je ze śliwkami z kompotu.Super,tylko śliwki mają być oczywiście drylowane i w soku własnym  bez żadnej wody.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.