Temat: słodycze- dziennie

Dziennie to na pewno nie! Ale tygodniowo można sobie pozwolić na trochę kcal, żeby przypadkiem poziom cukru niebezpiecznie się nie obniżył

Dziennie około 40kcal i jest to cukier do osłodzenia 1 herbaty:)

jedyny mądry komentarz. czego zresztą wymagać od uzytkownikow vitalii, ktorzy nie mają najmniejszego pojęcia o zdrowym zywieniu. w menu wszedzie full węgli, zero lub sladowe ilosci tłuszczy, to samo z bialkiem, glodowki na poziomie 1000-1400kcal..pff...przy takim syfnym jedzeniu to te slodycze pasują, jak ulał..hahahaha

góra 4 kostki  czekolady gorzkiej do owsianki i ewentualnie do drugiego śniadania jakieś kruche ciasteczko.

Codziennie jem domowy sernik z polewą czekoladową i kokosowym spodem, albo domowe crumble, albo domowe ptasie mleczko vel panna cotta, albo domowy przekładaniec miodowo- serowy, albo batony proteinowe, ewentualnie ogrooooomne batony  muessli, z orzechami w grubej warstwie czekolady z chili A waga spada . Zazwyczaj są to dwie porcje- II śniadanie i podwieczorek, podejrzewam że suma to ok 600 kcal

EDIT:
 Nie czuję, jakobym na diecie była

nie jem słodyczy, uważam, że typowe łakocie są człowiekowi zbędne. wolę coś słodkiego w czymś zdrowym, typu miód do muesli, mus truskawkowy na jogurcie, czy masło orzechowe na toście, ale nie traktuję tego w tej samej kategorii co kawałka ciasta, czekolady czy batonika.

czasami przez 2 tygodnie nie jem nic, ale zazwyczaj jest to pol czekolady - cala dziennie;/ nie jest dobrze

nie jadam generalnie
przed okresem mam ochotę i wtedy 3 ciastka i rządek czekolady mi wystarczają
wynika to raczej z tego, że nie czuję potrzeby na codzień

Nie jam praktycznie wogóle , do słodkiego mnie nigdy nie ciągnęło, zawsze byłam fanką chipsów i fast foodów więc to dla mnie największe pokusy :]

ja albo wcale nie jem albo albo się obżeram jak głupia w okolicach 1500 kcal pewnie. :D rzadziej pozwalam sobie na coś małego ;)