© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 września 2013, 19:46
14 września 2013, 20:42
14 września 2013, 21:14
14 września 2013, 23:39
15 września 2013, 11:31
15 września 2013, 19:35
16 lipca 2020, 17:43
Witam,
Gdyby popatrzeć na sprawę z punktu widzenia wartości energetycznej, to wszystko może zaszkodzić w odchudzaniu- to dawka czyni truciznę.
Jeżeli nie stworzy się nadwyżki kalorycznej, nie wypłynie to na masę ciała. Ważna jest jednak podaż składników odżywczych.
Naleśniki powinny być zrobione z mąki pełnoziarnistej, usmażone na niewielkiejilości tłuszczu, z mlekiem max. 2% tłuszczu.
Jeżeli zadbamy o to, aby nie słodzić cukrem nadzienia (i będziemy kontrolować ilość) naleśniki nikogo nie utuczą.
Pozdrawiam !
