© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 kwietnia 2015, 16:30
Witam wszystkie Vitalki!
Mam pytanie słyszałam o koktajlach shake że zastępuje je się posiłkiem np. kolacja i są duże efekty w odchudzaniu bo maja wszystko co zdrowy posiłek i umnie jest właśnie duży problem z kolacja jem za dużo i chciała bym jeść na kolacje ten shake. Proszę o wasze doświadczenia z takimi koktajlami bo nie wiem czy mam kupić???
Dzienki za wasze pomoc!
23 kwietnia 2015, 16:33
chodzi Ci o almased czy o ktory:)?
23 kwietnia 2015, 16:42
firmy VISALUS
23 kwietnia 2015, 16:45
VISALUS o te mi chodzi.
23 kwietnia 2015, 16:57
ale ogolnie mam pytanie co do takich koktajli bo nigdy nie używałam i nikogo nie znam żeby używał takich shakes i to prawda że taki koktajl wypych żołądek??
23 kwietnia 2015, 17:07
Tak. Kiedys probowalam. Nic sie od tego nie napelnialam, a niektore to wrecz mialy bardzo duzo cukru i wcale takie zdrowe nie byly. Nie mowiac, ze jezeli zamiast posilku takie cos pijesz to juz nie jesz wtedy warzyw, owocow czy innych zdrowych rzeczy wiec dieta moze nie byc taka zbilansowana. A w ogole to po schudnieciu bedziesz musiala wage utrzymac wiec warto przyzwyczajac sie do normalnego jedzenia a nie takich kombinacji.
23 kwietnia 2015, 20:55
a może lepiej samemu zrobić koktajl
23 kwietnia 2015, 20:56
banan kefir banan i zmiksować;) możesz dodawac różne owoce.
23 kwietnia 2015, 20:57
banan kefir otreby i zmiksować;) możesz dodawac różne owoce.
