Kup dietę
Zaloguj się

Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zonaswojegomeza

zonaswojegomeza

  • Dołączył: 2008-02-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 806

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 20:25

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29

Zdjęcie użytkownika zonaswojegomeza

zonaswojegomeza

  • Dołączył: 2008-02-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 806

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 07:53

karulek88, zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń i wklejania zdjęć motywujących, jeśli masz oczywiście ochotę :) 

a poza tym Dzień dobry wszystkim! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lady18

Lady18

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 15

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 08:01

:)Dzień dobry wszystkim..Milego dnia i życzę wszystkim zapału do ćwiczeń:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasia7044

kasia7044

  • Dołączył: 2011-08-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 490

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 08:04

celulit praktycznie znikł. woooow
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MartaGuciaa

MartaGuciaa

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 08:20

Wow, duża roznica.
Zdjęcie użytkownika kaspaw85

kaspaw85

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 09:04

Witam!Zapal do cwiczen jest?!Ja zaraz zbieram sie na silke a potem relaksacyjnie Callanetics 
Zdjęcie użytkownika Iris.

Iris.

  • Dołączył: 2013-01-26
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 09:06

zonaswojegomeza, mogłabyś powiedzieć jakie są efekty w centymetrach? :) Gratuluję przemiany. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zonaswojegomeza

zonaswojegomeza

  • Dołączył: 2008-02-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 806

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 09:08

Iris. napisał(a):

zonaswojegomeza, mogłabyś powiedzieć jakie są efekty w centymetrach? :) Gratuluję przemiany. 

Iris. Zaraz się powymierzam i wstawię wyniki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nanti

nanti

  • Dołączył: 2012-06-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 09:15

gratulacje, super efekty! ściagnełam filmik , od dziś ćwiczę, dzięki za zdjęcia i motywacje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czekoczekolada

czekoczekolada

  • Dołączył: 2013-02-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 09:18

woooow! ja robiłam 2 dni i się poddałam, ale patrzę na Twoje rezultaty i chyba znów zacznę, szczególnie zwracając na to uwagę że od jutra zaczynam ferie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aurinzu

aurinzu

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 09:28

zonaswojegomeza - o to czekam na wyniki centymetrowe ! :)) a tak poza tym jak myślisz mogę to traktować jako rozgrzewkę przed innymi ćwiczeniami czy raczej jako rozluźnienie po tych innych ćwiczeniach ?
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.