Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Mam za sobą 1 dzień, pierwszą godzinę:) wszystkie mięśnie mi drżały po ćwiczeniach:)) jutro znowu ćwiczę!!! szybko mija czas!

ja też już jestem po ćwiczeniach... podoba mi się, ale mam wrażenie, ze niektóre ćwiczenia wykonuję hmmm... nieudolnie ;)

Ja też już po. Pewnie połowę wykonuję źle, ale może z czasem się poprawię :)

Brawo dziewczyny.Ja zaczne jednak dopiero jutro.Przypomnialam sobie te moje cwiczenia z Bojarska chyba sprzed 20 lat :) to najgorsze, w ogole dla mnie nie do pokonania byl kwiat lotosu (jesli czegos nie pomylilam), to zamykanie-otwieranie.Tu nikt o nim nie pisze wiec moze w oryginale go wcale nie ma?

 

 http://img2.sprzedajemy.pl/248x186c_callanetics-11955777.jpg chodzi Ci o to?

Cześć dziewczyny!!!
Tak czytam i czytam i uwierzyć nie mogę...ale zonaswojegomeza dała motywację! WOW! BRAWO!
Czy ja też mogę zacząć udzielać się na tym wątku? Ja zacznę od jutra.
Jestem na diecie od 7 stycznia, ale nie ćwiczę w ogóle. Przygotowałam już sobie plan ćwiczeń z Mel B, ale po tych zdjęciach... chce dołączyć się do Was.
Bardzo mi zależy, aby efekty były widoczne choć troszeczkę 6 kwietnia. Tylko jak radzicie: ćwiczyć codziennie callanetics, czy np. co drugi dzień, a co drugi np. 30 min. na orbitreku?
Jesteście też na jakiś dietach czy tylko stawiacie na te ćwiczenia?
ALE MAM MOTYWACJI DZIĘKI TOBIE ZONOSWOJEGOMEZA! Dziękuję!!!

Naprawdę tak łatwo przychodzą wam te ćwiczenia?? Matko święta! Ja po trzech pozycjach cała się trzęsłam,a potem aż zrobiło mi się niedobrze  Nigdy przy innym wysiłku  się tak nie czułam! Był aerobik,step,basen,rower...i nic. A tu!? Nie dałam rady...Mam nadzieję,że z czasem będzie lepiej.

A ja wręcz odwrotnie, nic mnie nie boli..aż zła jestem

rivas jasne ze mozesz:) zapraszamy :)

paczusia moze nie napinasz miesni do konca:) tzn ja juz wypracowalam technike, chodzi o to zeby np w cwiczeniach na nogi tak naprezac miesnie mocno -  naciagac - wyciagac, ne wiem jak Wam to wytlumaczyc... i wtedy drza cale:) ale ja po tych cwiczeniach nie mam zakwasow, nigdy nie lubilam takiego typu cwiczen ale te mi szybko leca:) i sa sympatyczne:)