Kup dietę
Zaloguj się

Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zonaswojegomeza

zonaswojegomeza

  • Dołączył: 2008-02-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 806

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 20:25

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29

Zdjęcie użytkownika aurinzu

aurinzu

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 16:28

Himek napisał(a):

fuck21 napisał(a):

aurinzu napisał(a):

Właśnie skończyłam 1 godzinę treningu . mam wrażenie, że je źle wykonuję ...
też miałam takie wrażenie... Mięśnie łydek tak bolą ,że nie mogę chodzić ;p
A mnie nic własnie nie bolało oO

Mnie właśnie też nic nie boli i dlatego czuję się jakbym nie ćwiczyła ;/
Zdjęcie użytkownika neees

neees

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto: M
  • Liczba postów: 560

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 16:29

Nemkaa napisał(a):

OK, nowy link. Tym razem na wrzuta.pl LINK i hellshare LINK 
DZIĘKI WIELKIE :)) właśnie pobieram
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 16:50

KtoPytaNieBladzi ja cwicze od wrzesnia codziennie rozne, przerozne zestawy i naprawde powiem Ci ze np po 5h z Chodakowska czy Jillian nie wiedzialam takich efektow jak po 5h tych Cwiczen!!! nie rozumiem dlaczego piszesz takie rzeczy??? To czemu ma to przypisac skoro byla to jedyna forma ruchu??? Chyba nie chodzeniu czy oddychaniu i nagle cialo sie zmienilo!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika whenyoulaugh

whenyoulaugh

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1802

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 17:02

jak nic nie boli to nie przejmujcie sie bo ja kiedys cwiczylam przez miesiac 8min abs i tez mnie nie bolalo a efekty byly ;p
Zdjęcie użytkownika Martinii1991

Martinii1991

  • Dołączył: 2012-09-17
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 1615

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 17:05

Ściągnęłam z chomika i od jutra zaczynam...
Boję się, że nie dam rady, bo jestem nie rozciągnięta
Piękne efekty gratuluję!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Septima

Septima

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 17:06

wow co za efekty muszę spróbować
Zdjęcie użytkownika atsok

atsok

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1284

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 17:14

KtoPytaNieBladzi Zabilas mi cwieka czy jak tam sie mowi bo ja od 3 tygodni wzielam sie wreszcie ostro za siebie i jestem przeszczesliwa tylko obawiam sie, ze jak zaczne wszystko po trochu to rzuce wszystko w diabla a mam wykupione na vitalii cwiczenia i juz nie wiem na co sie decydowac.Osiolkowi w zloby dano
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika akitaa

akitaa

  • Dołączył: 2007-06-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 17:23

Nemkaa napisał(a):

OK, nowy link. Tym razem na wrzuta.pl LINK i hellshare LINK 

a to jest inny plik niż ten drugi, który wczoraj wrzucałaś? :>
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nemkaa

Nemkaa

  • Dołączył: 2009-11-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 961

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 17:27

To jest to samo, tylko tam podobno można już ściągnąć tylko po wysłaniu smsa. Tu jest za darmo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karulek88

karulek88

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Bla Bla Bla
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 17:54

KtoPytaNieBladzi napisał(a):

heh, 25 h innych ćwiczeń dałoby porównywalne efekty. po prostu na zdjęciach "przed" masz ciało nieskalane ćwiczeniami, widać że ruch był Ci obcy, poćwiczyłaś te 25 h i od razu widać,że coś się zaczęło dziać. Nie przypisywałabym tego od razu callaneticsowi, bo nie wiesz jaka by byłą różnica po 25 h innych zestawów. 


nie wiem jak w przypadku zonaswojegomęza, ale  w moim a zdjęcia tez  wrzuciłam wcześniej ćwiczyłam i nie było aż takich rezultatów;):):) ale wiadomo każdy organizm jest inny:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.