Temat: MEL B CZY CHODAKOWSKA?

Z którą z pań będą lepsze efekty? Której ćwiczenia pomogą mi zrzucić kilka kilogramów w krótszym czasie? I czy częstotliwośc cwiczen od 5 do 6 razy w tygodniu (tak aktualnie cwiczę od 2 tygodni) pomoże w zrzuceniu 6 kg, przy wyeliminowaniu słodyczy z diety? 

EDIT: aktualnie cwiczę na zmiane, raz z Mel B raz Ewką. Gdy cwicze z Mel B to jest to: Mel B 15 minutowy trening cardio, 10 minutowy trening nóg, 10 minutowy trening pośladków oraz dołączam do tego 5 minutowy trenign Ewy Chodakowskiej na wewnętrzne partie ud i sporadycznie cwiczenia na brzuch z Natalią Gacką. To wszystko łączę w jeden około 40/50 minutowy trening i tak cwiczę 5/6 dni w tygodniu. Natomiast treningi z Chodakowską to: Skalpel, turbo spalania, no i 6x6 minutówki i te treningi robię na zmianę. (Jednego dnia jeden, drugiego drugi itd.)