© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 stycznia 2017, 09:41
Od 5 dni chodzę na siłownie. Ćwiczę głównie nogi. W udzie przybył mi cały 1 cm... To efekt ćwiczeń czy po prostu przytyłam? Jestem załamana :(
20 stycznia 2017, 09:47
Spuchłaś i tyle.
Naprawdę powinnaś rozważyć jakąś psychoterapię bo co chwile piszesz że jesteś załamana.
20 stycznia 2017, 09:51
Pompa i tyle.
20 stycznia 2017, 10:22
na poczatku mięśnie puchną
20 stycznia 2017, 10:46
do psuchologa najwyzszy czas :)
20 stycznia 2017, 14:29
jesli "przeceniasz" swoje wydatki energetyczne na silce i zajadasz wiecej to mozliwe,ale bardziej stawiam na pompe ktora u mnie sie nawet objawia do 2-3cm w obwodach wiecej 
20 stycznia 2017, 14:42
jesli "przeceniasz" swoje wydatki energetyczne na silce i zajadasz wiecej to mozliwe,ale bardziej stawiam na pompe ktora u mnie sie nawet objawia do 2-3cm w obwodach wiecej
Kalorie liczę i zachowuje deficyt 600-1000.
20 stycznia 2017, 14:58
1 cm ? Tragedia, naprawdę. Od ćwiczeń mięśnie puchną bo musza przystosowac się do nowej sytuacji
20 stycznia 2017, 16:09
myślę że to efekt siłowni-przestań na nią chodzić. 1cm w 5 dni...pomyśl że za 50 dni będziesz mieć 10 centymetrów więcej-czy właśnie tego chcesz,do tego dążysz?!
20 stycznia 2017, 19:22
myślę że to efekt siłowni-przestań na nią chodzić. 1cm w 5 dni...pomyśl że za 50 dni będziesz mieć 10 centymetrów więcej-czy właśnie tego chcesz,do tego dążysz?!
Źałosny, dodatkowo nieśmieszny żart. Ale to widzę na Vitalli normalne zjawisko :D
